晚上不睡觉怎么治？

　　青春痘是由于上火内分泌失调引起的，需要从根源解决问题，需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物。青春痘是由于上火内分泌失调引起的，需要从根源解决问题，需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物。皮脂分泌多毛囊堵塞及感染就会导致痘痘的发生，而挤压痘痘常导致痘印

　　有些人睡了很长时间，但在正常情况下，每天大约10小时和大约10小时的睡眠都在正常范围内。例如，睡眠越多越好。一天7-8小时就够了。就像我们生活中的每件事都是极其反作用的原则一样，能给人们带来最佳健康益处的睡眠也应该是适度的，而不是睡眠越多，休息越好。美国科学

　　晚上睡觉时间出现皮肤瘙痒的反应症状，有可能是身体过敏性体质反应引起的什么东西过敏反应引起的皮肤瘙痒，或者是身体气血亏虚反应，血热比较重等等引起的皮肤瘙痒症的情况，是需要根据具体的表现及时使用调节身体过敏性的药物进行治疗皮肤瘙痒症，平时注意多吃新鲜的水果

　　晚上睡觉时脸部出现瘙痒，需要仔细观察脸部的外观。如果没有任何症状，单纯以瘙痒为主，考虑是颜面部位的皮肤瘙痒症，是一种特殊类型的免疫疾病，与过敏因素有关，可以使用口服西替利嗪片，缓解瘙痒，也可以选择冰镇矿泉水冷敷或者用冷水洗脸，可以有效的缓解瘙痒症状。如

　　如果晚上睡觉时容易出现身上瘙痒，而白天的时候没有类似症状，多数考虑可能是和睡觉时的环境有关，比如贴身穿的睡衣，被褥，床单等引起皮肤过敏导致的这种瘙痒症状。这种情况可以把床单，被罩，睡衣全部清洗暴晒一遍。另外症状明显时可以吃上点抗组胺药物，比如盐酸左西替

　　面部浮肿的症状一般发生在中老年女性中，往往也会提示着身体内部的问题，例如，心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病、炎症等疾病的信号，但有些水肿并不是疾病的表现。尽早抽时间到医院内科来进行详细的检查（B超，血液检查等）不要进行剧烈的运动，具体问题要具体分析，可分

　　一般幼儿睡觉头发湿有下面情况：一，幼儿新陈代谢快，活动量大，出汗多后，这种情况及时擦干汗液防止感冒即可。二，与季节有关，夏季天热，衣物过多或被子太厚出汗就多，冬天若衣物穿太多则不透气，也易出汗，这些情况一般注意衣被增减即可。三，幼儿维生素D不足，影响钙

　　1：睡前喝一杯温牛奶，因为牛奶中的钙是一种镇静物质，可以使身体放松，而且牛奶中还含L-色氨酸和必须调节身体生理功能的肽，这些物质可以帮助睡眠。2、睡前洗个热水澡，因为洗澡可以提高体温，使人困倦，从而可以帮助睡眠。而且睡前一小时也要注意，要远离电视、电脑等，

　　头发没有吹干的情况下就睡觉，对身体的损害是比较多的，不仅会损伤发质、引发脱发的问题出现，还会引发细菌繁殖速度加快，引发感冒等问题出现。建议在平时注意护理头发，睡觉前一定要吹干。不妨选择在中午休息的时间洗头发，可以有效的避免带着潮头发睡觉的问题。在擦头发

　　晚上洗完头发以后，用吹风机吹干后再睡觉。如果没有吹干就睡觉，头发湿漉漉的，可能造成以下几方面的影响：第一、有可能造成头皮皮肤感染，比如细菌性感染、真菌性感染或者湿疹，因为潮湿的头发有利于细菌或者其它微生物的生长，造成皮肤感染，这种情况需要到正规医院的皮