哺乳期吃什么下奶好？

　　哺乳期的女性嗓子干痒的症状一般跟上火有关系，也可能是热感冒或其他症状造成的，需要及时去医院外科检查，若是感冒造成的症状，建议配合医生服用些治疗感冒的药物和清热解毒的药物治疗，排除感冒的症状不用服用药物治疗，建议多喝水，也可以煮一些冰糖雪梨水喝，日常注意

　　哺乳期的女性催乳素低就会造成乳汁分泌量过少，可能是身体素质比较差以及平时没有注意饮食等因素造成的。所以平时首先要注意休息保证睡眠充足，防止过度劳累，同时还要注意补充营养成分，尤其应当多吃一些具有通经下奶作用的食品，防止吃会造成奶水分泌量减少的食品。其次

　　哺乳期间表现出血压低造成的头晕，这种情况应当及时的增强营养，适量的多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黄这些营养丰富的食物补充营养，来改善血压低的现象。平时还应当注意休息，不要熬夜过度，如果熬夜过度的话，也会容易造成植物神经功能紊乱，会造成头晕的症状。在哺乳期间，平

　　在哺乳期的时候不爱吃饭，没有食欲，很大的可能是因为产后肠胃功能不好，或者是平时的运动量少所导致的。建议在表现出这种情况发生以后可以多做一些活动，消耗一下自身的体能。平时要多吃一些比较清淡的，反正如果吃太过油腻的饭菜。很可能会导致消化不良，注意产后要多喝

　　哺乳期太胖了对身体基本上不会有很大的影响，但是如果表现出各种疾病那么就需要及时减肥，哺乳期也可以适当的减肥，比如平时少吃高脂肪的食物，可以多吃含蛋白质较多的食物，比如肉类、蛋类、奶类等，这些食物里面含有的脂肪比较少，一般不会造成肥胖问题产生，而且需要适

　　哺乳期食欲不振可以多吃一些开胃的食物，比如：山楂、橙子、苹果、菠菜等食物，这些食物对开胃是有非常大帮助的，而且能够有效的促进肠胃蠕动。哺乳期食欲不振主要是由于营养不良所导致的，也有可能是身体过度劳累所导致的，哺乳期产妇尽量多吃一些含有高营养和高蛋白的食

　　哺乳期妈妈生气了没有奶水需要及时进行治疗，有条件的情况下可以请催乳师来进行催乳，这样能够让奶水尽快来临，同时还可以尝试着喝下奶汤，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，这些食物都可以起到下奶的效果，建议平时尽量不要经常生气，经常生气会对身体产生影响，而且还可能

　　正常情况下，在不喂养期间，如果乳汁分泌的量过多，孩子吃不完，可以考虑用吸奶器吸出，然后速冻处理，注意选择无菌的容器，需要的时候可以解冻，然后加温食用就可以。在冰箱里可以储藏一个月左右，注意时间过长就不要给宝宝喝。这样做等以后可以给宝宝们存起来喝，也可以

　　哺乳期意外怀孕，如果想要留下胎儿，建议先去医院检查，查看怀孕后的激素水平是否恢复正常，检查看一下胚胎发育的情况，如无异常可保留胎儿。但此时需断奶，如果继续母乳分泌，容易造成流产的发生。如果不想要胎儿的话，做超声检查看看是否为宫内怀孕，如果是正常的宫内孕

　　哺乳期虽然不来月经，但也正常排卵，排卵期同房就容易怀孕。哺乳期怀孕算不准怀孕时间可以到医院做B超检查，可以经过检查结果判断怀孕时间。在哺乳期怀孕不影响哺乳，为了不让母乳减少就要多喝汤水。哺乳期怀孕如果不想要可以进行药流或者人流，但是会影响哺乳，因此一定