哺乳期催乳素低怎么办?

娜仁托娅 2025-06-20 15:25:09 1

  哺乳期的女性催乳素低就会造成乳汁分泌量过少,可能是身体素质比较差以及平时没有注意饮食等因素造成的。所以平时首先要注意休息保证睡眠充足,防止过度劳累,同时还要注意补充营养成分,尤其应当多吃一些具有通经下奶作用的食品,防止吃会造成奶水分泌量减少的食品。其次,平时要尽量放松心情,采用正确的方式缓解精神压力,并且要让宝宝起吮吸乳头,可以刺激身体产生更多的催乳素。

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