高血压能吃洋葱吗？

　　孕妇能吃适量的洋葱。洋葱含有的营养成分较丰富，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。但是不宜一次吃太多，容易造成视力模糊和身体发热。洋葱含有较多的膳食纤维，有缓解孕期便秘的作用；洋葱中的微量元素有防治妊娠期高血压的作用。洋葱的烹饪方法很多，用洋葱炒菜

　　孕初期能吃洋葱，洋葱可以杀菌，但是尽量少吃些一次不要吃太多。孕期适量吃些洋葱可以预防感冒，怀孕的时候不要吃太凉的食物，也不要吃太辣的食物，注意营养合理补充，经常吃些果蔬对胎儿发育有好处，同时还能更好的预防孕期便秘问题。怀孕时要经常吃些花生和豆类等食物，

　　孕中期是能吃洋葱的。洋葱含有钙，钾，磷，镁等微量元素，能够补充体内的营养，同时还有散瘀消食，杀菌抗病毒，防治妊娠期高血压的作用，属于炒菜的一种调味品。洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便。孕妇在孕中期注意多吃高蛋白的营养成分，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃

　　孕妇能吃洋葱。洋葱不但含有丰富的营养成分，如钾、镁、锌和维生素c、纤维素以及叶酸等。洋葱有抗寒，杀菌，预防感冒，降血压和抗衰老的作用，因此孕妇是能吃的，只要适量，不宜吃太多，不然容易造成上火。因为洋葱偏辛辣，是一种燥热性的食物，因此本身比较阴虚体热的孕

　　可以适量食用，建议炒熟后吃，防止空腹或生吃洋葱。孕妇适量吃洋葱，能够帮助补充维生素C、烟酸、叶酸等营养成分，有效预防胎儿神经管畸形、早产等，提高孕妇身体免疫力。洋葱中含有丰富的膳食纤维，能够促进大便排出，预防孕期便秘的情况。吃洋葱还能够消炎抑菌，降低血

　　哺乳期的女性是可以适量吃洋葱的，洋葱中含有丰富的钙质，在哺乳期适量的吃洋葱，可以使乳汁中的钙含量增加，能够预防乳儿缺钙的现象。洋葱对于调节血脂代谢也具有重要的作用。哺乳期的乳母饮食一般都过于油腻，长时间以往容易造成乳母患有高脂血症、肥胖等表现，适当的吃

　　如果平时对洋葱不过敏，在哺乳期吃洋葱一般也不会过敏。洋葱是一种营养价值比较高的蔬菜，而且有很好的抗肿瘤作用，洋葱中还含有一些粗纤维，能够有效的润肠通便。但是生洋葱属于辛辣刺激性的食物，会对胃肠道造成一定刺激。如果哺乳期妈妈吃生洋葱，宝宝在吃了乳汁之后，

　　哺乳期能吃洋葱。1、洋葱中含有非常高的钙离子，哺乳期的女性由于乳汁分泌过程中需要大量的钙质，其骨钙流失比较快，适当的吃洋葱能够补充钙质，预防骨质疏松。2、洋葱中含有植物雌激素类物质，能够很好的预防骨质流失。3、洋葱中含有的维生素C以及谷胱甘肽，能够抑制黑色

　　产妇是能吃洋葱的。洋葱不仅营养丰富，还有不少的保健功能。洋葱在中医中属于温补的食物，对于产后表现出腰膝酸软、畏寒惧冷、下肢冷痛、头晕耳鸣、尿意频繁等表现的妈妈都可以多食用，能起到一定的改善作用。产妇分娩后往往在分娩过程中体力消耗过大，还会造成身体的免疫

　　哺乳期是能吃洋葱的，一般对哺乳不会有影响，洋葱它是温补的食物，因此一般吃洋葱还是对身体有利的，根据自己的喜好可以少吃一些就行了。而且洋葱它还含有丰富的维生素对提高人体的免疫力还是有很大帮助的。但是在哺乳期不管补充什么食物，最好都是适宜，最好不要吃得太多