吃什么补血？

　　血的组成原料之一是亚铁离子，血液里面还含有各种不同的蛋白质，因此补血的食物包括如下：一、各种血制品，比如猪血、鸭血、鸡血。由于血制品中含有丰富的亚铁离子，可以提供造血的原料。二、富含蛋白质的食物，比如肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶。富含蛋白质的事物也可以为造血

　　抽血的目的一般是获取血液标本做相关检查或者献血。人们体内血量大约为4000到5000毫升，平时抽血做检查一般抽十来毫升血液，因此做检查抽的血量对身体没有任何的影响，不需要经过食补来补充丢失的血液。献血的时候一般会抽200毫升或者400毫升血液，这种情况丢失的血液量相

　　健脾补血颗粒和右归丸，这两个药物同时服用是完全可以的。因为这两个药物在人体内正常的代谢，和生理的过程是没有任何的冲突现象存在的，不需要过于紧张的。建议服用这两个药物的时候，最好是相隔半个小时到一个小时的时间，这样两种药物不是同一时间进入人体的胃里面，不

　　在孕期补血的食物能吃一些葡萄，葡萄美味可口又富含铁，锌，维生素等营养成分；同时胡萝卜里面富含丰富的胡萝卜去，也是准妈妈补血的佳品；南瓜富含铁等微量元素，红枣具有美容养颜补血功效，平时也可以常吃。平时可以多食用一些富含铁元素的食物，动物肝脏，黑木耳，蘑菇

　　其实向您说的如果存在贫血，如果方便的话，还是建议经过正规的方式先进行治疗，需要到地区医院血液科让医生看一下，需要明确具体贫血的类型、原因，针对病因选择不同的类型给予治疗就好解决了，在饮食方面要多次富含铁质比较丰富的蔬菜和水果就可以了，比如木耳，猪肝，蛋

　　献血以后，不管是病人血容量还是血红蛋白、红细胞、白细胞等成分，都会按一定比例表现出下降，因此献血以后要快速的补血。关键是要增加造血的原料，因此补血最快的方法就是多吃些含铁高的食物，特别是动物学、动物的肝脏、木耳等含铁成分高的食物。当然可以直接用多糖铁或

　　补血吃含有蛋白质和铁、维生素B12等微量元素的食物最好。这些营养元素主要来自于动物，比如动物的内脏，一些动物的血液，都能够真正地起到补充这些营养元素的作用。平时在饮食方面，能吃猪肝、菠菜、胡萝卜、乌鸡等具有补血功效的食物。此外，血和气是有紧密联系的，在补

　　患有缺铁性贫血就需要多吃含铁高的食物，含铁高的食物主要是一些动物性食物，如猪的肝子、鸭肝子、猪血、鸡血等，瘦牛肉和海参中也含有丰富的铁离子。此外，植物性食物中的黑木耳、黑芝麻、樱桃的铁离子含量也比较丰富，但是植物性食物中铁离子的吸收利用率不如动物性食物

　　血虚在临床上是比较多见的中医内科系统疾病。而对于补血的中药材治疗血虚证是非常有效的。而中药材的选择大致有以下几个方面。第一，可以选择中草药进行补血治疗，而对于中草药的选择包括一些补血药相互之间的配伍煎煮口服能够起到较好的疗效。而对于这类药物包括当归，阿

　　补气补血的中成药最多见的是八珍颗粒，就是四君子汤加四物汤，健脾养血。针对病人脾虚又有血虚的情况，还有当归补血汤或者是当归补血丸，它们主要成分是黄芪和当归。黄芪是健脾益气的，当归是养血活血的。针对气虚血虚同时存在，效果比较好。气虚的表现为少气、乏力，说话