胃不好能吃蒜吗？

　　不好睡觉是一种入睡困难，是一种睡眠障碍，可能是神经衰弱造成，也可能是精神紧张、压力大所造成，要放松心情、减轻压力，必要时可以睡前喝一杯热牛奶，听一些缓和的音乐，做一些有氧运动，用热水泡一下脚，可能会有助于改善睡眠。必要时可以应用一些药物进行调理，一般首

　　晚上不好睡有可能是神经衰弱造成，也可见于焦虑症和抑郁症，更年期也可以表现出。神经衰弱时可以经过生活方式加以调理，嘱咐病人养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，放松心情，减轻压力，适当参加体育锻炼，睡前防止过度兴奋、喝咖啡和浓茶。必要时可以应用调节

　　凌晨4点多醒有可能是神经衰弱所造成，也可见于抑郁症的病人。老年人也可能会表现出上述情况，大部分是一种生理性的现象，随着年龄的增长，人的睡眠时间会逐渐缩短。如果老年人睡眠过早，可能会表现出早醒，一般不需要进行特殊的治疗。如果每晚保证睡眠时间在6小时以上，正

　　长时间睡眠质量不佳会造成脑疲劳，因此影响到病人表现出明显的精神状况不佳，表现出注意力不集中、记忆力降低等表现，部分病人可能会表现出性格改变，例如容易暴躁、发脾气，也会表现出精神淡漠，如果不及时治疗很可能会演变为焦虑症或者抑郁症。除此之外，这也会影响到人

　　晚上睡不好觉可能是随着年纪增长，体内褪黑素分泌减少造成的睡眠减少，或是由于生活中经历了事情，造成情绪的焦虑、抑郁等，表现出睡不着觉。对于睡眠不好要查找病因，尽量去除病因，老年人褪黑素分泌减少，可以适当口服褪黑素，必要时口服中成药调整睡眠，比如安神补脑口

　　如果晚上睡觉不好，经常醒来，建议以下的处理方案，第一种，病人可以服用一些相应的镇静催眠药物，这些药物包括一些传统的苯二氮卓类的药物，也可以服用一些新型的镇静催眠药物，都可以达到一定的效果。当然，这些药物的服用一定要在医生的医嘱下服用，第二种情况，建议病

　　脑垂体不好，有什么症状？垂体最多见的是发生垂体瘤，垂体瘤是脑袋里面第三多见的肿瘤，性质上为良性，垂体瘤是否需要治疗，取决于垂体瘤的大小以及有没有内分泌的功能，垂体瘤不大，小于一公分，也没有造成内分泌的改变，定期复查即可。垂体瘤较大，大于一公分，造成了头

　　睡眠不好主要分为生理性改变以及病理性改变两个类型。生理性睡眠不好多见于外界环境刺激、生活节律不规范以及焦虑、抑郁等精神因素刺激有关，这种情况可以进行生活方式调控，建议减少电子器械使用时间，适当的户外体育活动，减少兴奋性食物的摄入，并根据自己的时间安排调

　　当睡眠不好的时候应当挂神经内科或精神心理科。在临床当中能造成睡眠不好的原因有很多：首先，当病人严重心理压力过大或情绪不稳的时候会影响病人入睡，睡眠后还有可能频繁觉醒，造成病人睡眠质量下降。其次，饮用一些饮品或使用一些药物也会影响睡眠，例如咖啡和浓茶，在

　　长时间的睡眠不好，会造成脑神经功能紊乱、大脑疲劳，会造成脑血管的痉挛，病人就会表现出头痛还有头晕的症状。对头痛的症状，病人可以对症口服缓解头痛的药物，比如养血清脑颗粒，还有正天丸等药物，在一定程度上都能缓解头痛。睡眠不好表现出头痛，调整睡眠是最为关键的