孕早期胃不舒服怎么缓解?

张科 2025-06-20 06:37:36 1

  孕早期胃不舒服,一般是会表现出恶心、呕吐的现象,这种是正常妊娠反应,不需要特殊治疗。建议平时饮食及生活习惯都应适当调整,才能改善胃不舒服。建议清淡饮食、少量多餐,可吃些小米粥,新鲜的水果、蔬菜等。也可适量喝点酸奶,能帮助消化,调理脾胃,就能缓解孕早期不舒服的现象了。注意平时不可以食用太油腻、辛辣的食物,不吃油炸食品或烧烤。主要是这些食物没啥营养,还会加重胃的负担,造成恶心、呕吐的症状加重。如果说胃肠不适非常严重,已严重影响孕妇进食或表现出虚脱症状,需及时就医治疗。

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