糖尿病能吃玉米吗

　　糖尿病患者可适当吃玉米。玉米含有大量营养物质，以及蛋白质、胡萝卜素、核黄素。玉米属于一种主食，在进食时不要油榨或者添加额外的糖分，否则会导致摄入能量过多，从而造成餐后血糖难以控制。患者应注意玉米摄入的总量，并适当增加餐后的体育活动，以增加机体的能量消耗

　　对于血糖高的患者，则可适量进食玉米，常见主食以米、面为主，而玉米中所含淀粉量较高，其它营养物质相对较多。因此，对于血糖高的患者，则可适量进食玉米。对于餐后血糖，有助于进一步的调控。注意控制好每日的摄入总量，避免餐后血糖峰值的过度升高；同时，增加适当的体

　　糖尿病患者可以吃玉米。因为玉米本身属于粗粮，含糖量相对较低，所以糖尿病患者可以适当进食。但玉米分甜玉米和糯玉米，甜玉米的糖分较多，比较容易导致血糖升高。而糯玉米主要含有支链淀粉，相对来说消化吸收比较容易，因此升高血糖速度也相对较快。如果糖尿病的患者如果

　　玉米对于血糖还是有一定影响的，玉米本身含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，同时富含膳食纤维，而且属于低升糖指数类的食物，可以适量的进食，不会对餐后血糖造成太大影响。但如果一次摄入过多，由于含有一定的淀粉，也会导致餐后血糖的骤然升高。建议加强餐后的体育

　　血糖高的患者可以适量吃玉米。玉米含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以改善便秘，而且富含c和镁，有抗癌的作用，含有的谷胱甘肽有延缓衰老的作用。所以玉米是营养丰富的食物，血糖高患者可以适量食用。但是玉米含糖成分比较高，需要控制摄入的量。

　　玉米粥含糖量相对略高，但糖尿病患者可以少量吃玉米。玉米含有大量膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他主食的收入，所以可以适量进食。患者尽量避免吃含糖饮料、糖块、饼干、蛋糕等含糖量比较丰富的食物。还要适当体育锻炼，必要时服用降糖药物治疗。

　　血糖高可以吃玉米。玉米中的亚油酸、维生素E和粗纤维素比较多，食用后对身体有益，而且属于粗粮具有较强的饱腹感，适用于糖尿病人食用。但吃玉米时要注意选择升糖指数低的品种，比如老玉米，不建议吃粘玉米或甜玉米。玉米可以代替其他主食，要控制好总热量。

　　对于血糖高的患者是可以吃玉米的，并可以将其作为主食来进行摄入，因为玉米本身属于一种低升糖指数类的主食，同时富含维生素、氨基酸，含有的膳食纤维，容易导致患者存在饱腹感，从而减少主食的总摄入量。但切记也不能过多的食用，否则含有的淀粉也会造成餐后血糖的不良影

　　糖尿病人可以吃玉米。玉米含有大量粗纤维，具有较强的饱腹感，且含糖量和热量低于大米。糖尿病病人吃玉米可代替大米，玉米中含有的微量元素和维生素，可为身体提供营养，所以可以吃。患者应注意控制摄入量，不易过多，还可多吃黑麦、荞麦等粗粮。

　　血糖高是可以吃玉米的。血糖高的饮食控制，主要是控制总热量，不吃热量高的食物和升糖指数高的食物，但是要营养均衡，饮食要摄入脂肪、蛋白质和碳水化合物。玉米作为一种碳水化合物进食是可以的，但是需要控制热量，控制进食量，还要注意，不能吃油炸的玉米粒。