女性月经期能运动吗？

　　经期第几天洗头发最好，要结合女性的身体状况去决定。正常情况下，女性在经期洗头发的时候，一定要用温水洗头发，用热水洗头发可能会烫伤肌肤，用凉水洗头发又会引发头痛现象，因此建议用温水洗头发，其次洗头发的时间不可过长，避免促进血液的循环而造成严重的经血流失现

　　经期头痛的原因：经期头痛是因为和我们的内分泌有关，它会造成来我们体内，对5-羟色胺这些神经递质的一个变化，那我们血管张力，因为这些激素的变化而变化，血管的不稳定造成了，我们头痛的一个发作，中医则认为是瘀血阻滞，气血不和导致的。

　　关于经期头痛治疗方法，要结合女性的个体情况而异。不同的个体，头疼的严重程度不同，治疗的方法也会所以不同。女性月经期的头疼一般不用特殊治疗，正常会随着月经期的结束而自行消失。如果症状不严重，用按摩头皮或用热毛巾热敷头部的方法缓解或改善头疼。但如果症状较为

　　头痛，在女性的月经期经常发生有几种情况：一种叫做丛集性头疼，跟女性的月经周期关系非常密切，每当到来月经的时候就会头疼，或者月经前就会开始头疼，这种头疼呈波动性疼，一跳一跳的，疼的很厉害，甚至会伴随流泪、流鼻涕这样的一些症状，等月经过去以后头痛自然缓解，

　　经期表现出头痛，有可能是一种偏头痛疾病。该病是一种原发性头痛，确切的病因不明确。病人一般头痛发作时可能会有诱因，比如月经期或者是月经来潮前可能会表现出头痛，如果月经期过后，头痛可以缓解头痛。严重时进行对症止痛治疗。也可能是由于饮食，比如吃某些水果，橘子

　　在生活中有一小部分女性病人在来月经的时候会表现出单侧头部胀痛，严重时还会伴有恶心、呕吐等不舒服的表现，像这种情况主要是由于月经期间体内激素水平发生了变化而诱发的偏头痛。如果女性病人每当月经期间就表现出偏头痛的症状，要想缓解这种症状，可以在来月经的前三天

　　经期眩晕有可能是月经量过多，造成病人低血容量，造成病人脑部低灌注，造成脑部缺血缺氧而造成。也可能是由于月经量过多造成病人贫血而造成。也有可能是其他的原因，比如美尼尔综合征，耳石症和前庭神经元炎，病人均可以表现出。美尼尔综合征的病人，大部分表现为头晕的症

　　有可能是前庭性偏头痛表现出这种情况，有可能是前庭性偏头痛这种疾病所造成的。这是一种比较特殊的偏头痛，女性当中比较多见。偏头痛的发作和体内激素水平的变化是有关系的，因此很多女性会在月经前后表现出这种发作。如果表现出了前庭性偏头痛发作，病人会表现出头晕甚至

　　女性在月经前后可能会表现出一些下腹坠胀，腰骶部酸痛，小腿浮肿，面部浮肿，包括表现出头晕恶心等症状。一般认为表现出了这些现象，可能跟月经前后表现出女性内分泌失调有关。内分泌紊乱以后表现出的这种症状不严重的时候，把它视为生理现象。如果这种症状非常严重的话，

　　经期头晕、恶心、想吐，首先一定要排除是否属于真正的月经，因为在流产的时候也会表现出这样的症状，因此建议最好是进行尿HCG或者是血HCG的检查，基本上是可以明确的。若是经过检查能够排除流产所造成的，那么就可能是由于贫血所造成的。这个时候就可以做血常规的检查。若