长期熬夜对皮肤有什么影响？

　　高血压的病人不宜熬夜，人在熬夜的时候，身体处于应急状态，肾上腺素、去甲肾上腺素等具有缩血管作用的物质分泌量较按时作息的人明显增加，造成血管收缩，造成血压升高。而且熬夜者常常久坐少动，体内的血液循环处于缓滞状态，血液粘稠度相对增加，往往会造成血压的进一步

　　熬夜久了会表现出心脏疼痛的症状，有可能和长期的熬夜，造成的心肌供血不足、心肌乏氧有关系。如果没有器质性的心脏疾病，经过充分的休息、补觉，应当就可以恢复。平时一定要增加保健的意识，保证每天6~8小时的睡眠时间，要保持稳定的情绪，不要经常的焦虑、紧张或者胡思

　　如果因为熬夜造成长痘痘，首先尽量要规律生活，防止熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，还可以涂抹一些抗炎药膏，例如夫西地酸乳膏等，还可以外用维A酸类的乳膏帮助治疗，必要的时候可以口服抗炎药或者维A酸类药物进行治疗。

　　熬夜会造成内分泌失调，激素水平改变，造成油脂分泌过多堵塞毛孔。甚至激发痤疮、丙酸杆菌造成面部炎性丘疹的形成，称为痘痘，医学上称为痤疮。这种情况，病人首先应当改掉熬夜的坏习惯，应当作息规律，早睡早起，防止熬夜。饮食上要注意防止辛辣刺激食物的摄入，平时也要

　　每天晚上12点到2点之间是肝脏的排毒时间。如果这个时间段没有进入深度睡眠的话，身体就无法将体内的毒素排出体外，容易造成肝热，这也是诱发长痘的主要原因。熬夜最容易长痘痘的是油性皮肤，主要是因为皮脂腺分泌太过旺盛，脸上分泌过多的油脂，造成皮肤毛孔堵塞因此形成

　　熬夜长斑经过一段时间会慢慢淡化的，长时间熬夜、睡眠不足、作息不规律等会使面部长斑，对身体导致一定伤害，可以内服维生素C和维生素E，外用氢醌乳膏等治疗。熬夜长斑，一般经过一段时间都会逐渐淡化的。长时间熬夜，作息不规律，睡眠不足，肯定都会对身体导致一定的伤害

　　熬夜起来表现出头痛是因为过度疲劳，睡眠不足造成的头痛，一般是一种原发性神经血管性头痛，睡眠不足和熬夜，过度疲劳是头痛的诱发因素。对于这种头痛首先要尽量休息，缓解头痛。必要的时候给予药物终止头痛发作治疗。常用的药物有非甾体类的抗炎药布洛芬，萘普生，以及特

　　熬夜多了表现出头疼，要及时进行生活方面的调理，尽量防止熬夜。如果病人是经常上夜班造成的熬夜，需要及时进行工作调整，换成白班工作；如果病人是由于沉迷游戏，在半夜打游戏需要养成良好的生活习惯，晚上22点之前及时进入睡眠，有利于病情的缓解。在病人表现出剧烈头疼

　　熬夜以后，容易造成血压波动，造成高血压危象，高血压脑病，造成血管痉挛，收缩，造成头疼的症状，要测量血压。熬夜以后头疼，也有可能和诱发偏头痛，紧张性头痛，丛集性头痛有一定关系，要放松心情，保证充足的睡眠时间。长时间的熬夜也容易造成脑神经功能紊乱，生物钟紊

　　头痛是临床多见的症状之一，分为原发性头痛和继发性头痛两种类型。若是熬夜，长时间缺乏睡眠造成的头痛，属于继发性头痛当中的一个种类，诊断名称叫做紧张性头痛。紧张性头痛，是因为颈部、肩部和头部的肌肉长时间处于紧张状态，对于头部的周围神经产生了压迫而造成的一种