产后腹直肌分离自测?

杜双 2025-06-19 07:58:09 1

  产后的腹直肌分离是没得自测的,她一般是要靠康复科,可能经过某种仪器或者某种检测的手段,去判断腹直肌是否真的分离,其实腹直肌分离以后,对妈妈影响真的不算太大,就算检测的到以后,经过康复科训练以后,腹直肌还是能达到原来的状态,不影响她说以后的形态,体型各方面的改变,因此不用太担心。腹直肌分离一般可能妈妈会担心,很多妈妈腹直肌分离,主要就是表现出悬垂腹,整个肚皮生完以后就像一个布袋一样搭拉下来,那其实这种情况下,产后我们经过腹直肌的锻炼,是可以让腹直肌回到以前的状态,肚皮松弛的状态也会改善。

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