常喝饮料对身体有什么影响？

　　感冒、发烧尽量不要喝饮料，喝温开水是最好的。如果要选择饮料，可以选择运动类的饮料，可以补充电解质、矿物质、维生素，尽量不要选择冰冷的饮料，选择常温的饮料是比较恰当的。感冒、发烧除了要注意多喝温开水外，还应当多吃新鲜的蔬菜和水果，含有丰富的维生素C，对于

　　发生感冒的时候，一般不提倡喝饮料。饮料都比较甜，甜食具有明显的生痰的作用，很容易加重咳嗽、咳痰的现象，或者是诱发咳嗽、咳痰的发生。甜食很容易造成咽喉部发生不舒服的情况，甚至加重咽喉炎的情况，因此感冒期间不要喝饮料比较好。很多饮料含有一定量的咖啡因，这些

　　感冒期间可以多喝水，其实不赞成喝饮料的，这些饮料制品当中含糖量比较高，可能还会含有一些其他的一些添加色素，其实对身体的健康和营养是不利的。在感冒期间要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，需要充分的休息好，保证充足的睡眠。感冒是由于身体的免疫力下降，感冒病

　　孕妇在怀孕期间不能喝碳酸饮料。碳酸饮料可以在瞬间使血糖升高，不利于孕妇对血糖的管控。此外，碳酸饮料中含有多种添加成分，可能会对胚胎的生长发育构成影响。因此在怀孕期间，最好不要喝碳酸饮料。孕期的饮食需要特别注意，尽量清淡，防止辛辣刺激的食物，注意饮食结构

　　如果有糖尿病家族史，本身比较肥胖，平时活动量少，经常吃高热量食物，这样一天喝一瓶饮料得糖尿病的可能性是非常大的。尤其是2型糖尿病发病几率非常高，2型糖尿病和人们现阶段生活习惯有密切相关，尤其是有糖尿病易患因素的，比如存在高血脂、高血压等高代谢综合征，也容

　　糖尿病和喝过多饮料没有直接联系，但有可能是诱发因素，尤其是经常喝过甜的饮料，就得要高度警惕。有家族遗传病史或者受到环境因素影响以及自身免疫损伤，则可能会造成糖尿病。如果表现出明显的多饮、多尿、多食及体重减轻等三多一少临床表现，就得要及时监测了解血糖变化

　　孕妇可以少量的喝脉动饮料的，可以调节孕妇口味，缓解孕吐，但孕妇一定不要多喝，如果一次过多的喝，有可能会造成孕妇表现出消化不良，或者是造成血糖增高。孕妇每天少量的喝一些脉动饮料，能够为孕妇补充维生素，但不能把脉动饮料作为补充维生素的途径，因为脉动饮料中含

　　怀孕期间能喝一点冰红茶，偶尔喝一小杯是没有问题的，不要多喝，更不要天天喝，也不要喝冰镇饮料。冰红茶饮料里可能含有咖啡因，对胎儿神经有一些影响，而加工制成的饮料里还含有防腐剂、食用色素、糖精等，这些物质对胎儿和孕妈妈都没有好处。饮料里的糖分不利于孕期控制

　　碳酸饮料中含有碱性的成分，原则上对痛风性关节炎的影响并不大。因为对于痛风性关节炎的病人，我们也需要服用一些碱化尿液的药物，比如碳酸氢钠来达到碱化尿液的目的。因为我们体内的血尿酸水平，只有在尿的ph值在6.8~7.2偏碱的环境下，才有可能经过尿液来排出。因此说碳

　　喝碳酸饮料有可能会得痛风的，尤其是长时间大量和各种碳酸饮料。因为各种碳酸饮料是含果糖比较高的饮品，这类饮品，也是可以导致血尿酸浓度升高而导致疾病发作的，有一些小孩子就由于长时间喝碳酸饮料而发生了痛风，因此这种情况是很多见的。此外，有痛风家族史的人群，或