腰扭了吃什么食物补？

　　高脂血症的病人应当少吃或者是不吃那些动物内脏、油炸之类的食品以及含热量特别高的食品。如糕点之类的、各种饮料以及巧克力之类的等。高血脂的病人日常生活中需要非常注意，需要养成一个健康的生活方式。高血脂的话它会加速病人的动脉粥样硬化，造成病人表现出各种心脑血

　　更年期的中医饮食指导，按照虚则补之、实则泻之、寒则热之、热者寒之的调理饮食原则，根据更年期病人的不同体质，不同病症进行补益，比如阳虚病人应当禁食寒凉，宜食温补类的食物；寒症病人应当忌食生冷瓜果等寒性食物，宜食温性暖性食物。减少摄取高脂肪食物和糖类，多吃

　　维生素e大家并不陌生，它主要的作用是延缓衰老，可以保持青春活力，将衰老的速度放慢两至四倍，很多人称它为女人的随身不老丹。它还可以清除自由基，减轻自由基对人体细胞的侵蚀作用，祛斑美白女性，增强女性的生育功能，年轻心血管，预防多种疾病。主要含维生素e的食物有

　　老年性的痴呆病人，建议不要吃那些膨化的食品，比如说薯片、薯条等，也不要吃油条，因为这类食物含铝比较多，而铝会加速病人病情的进展，它是老年性痴呆的一个重要的发病的因素。此外病人也应当减少肉类的摄入，比如说鸡肉、鸭肉。病人可以多吃一些深海类的鱼，还可以多吃

　　心脑血管疾病病人的饮食上总体来说，应当以低盐低脂饮食为主，要吃清淡的，不可以食用辛辣刺激的以及油腻的食物等。应当限制胆固醇的摄入，如果是病人有糖尿病的话，也应当限制糖分的摄入。应当适当增加新鲜蔬菜的摄入。适量的谷物杂粮以及深海的鱼类等，也是有必要的。病

　　过敏性紫癜性肾炎，病情逐渐稳定进入慢性期之后，饮食注意有如下几个方面：一个还是首先肾脏疾病，一般饮食注意原则包括，如果有浮肿或者有高血压的时候，注意低盐低脂饮食，如果大量蛋白尿的时候，要注意防止过多的摄入蛋白质，保证正常的蛋白质摄入量，并且尽量摄入优质

　　胃不舒服，往往消化功能就会差，因此这个时候一定要给病人吃一些容易消化的、比较绵软的、比较温和，不辛辣、不生冷，也不特别刺激的食物。临床经常建议病人熬一些比较性质平和的粥，像小米粥、大麦粥，都是很好的食疗，治疗胃病的食物。此外，像生姜，有一定的温胃暖胃的

　　闹肚子，正常是由于胃肠道的功能减弱或者是由于体内湿气过重造成，能吃一些小米粥养胃，而且滋阴补虚，或者是喝白粥，流质的饮食比较养胃。能吃一些苹果等平性的水果，但是不要吃西瓜、雪梨等凉性水果，会让拉肚子加剧。若是冬天，吃水果之前最好可以蒸煮1至2分钟。祛除水

　　肠不好主要是肠胃功能失调，食物应以清淡易消化，健脾益胃，性质平和为主。日常多吃山药粥、小米粥、红豆粥、玉米粥、等均有保护温润肠胃的功效。水果类以苹果、葡萄、桃子、香梨、猕猴桃等为主。肉类以温软为主，比如鱼肉、虾肉、鸭肉、鸡蛋、猪肉等。可以减轻肠胃消化负

　　高血压是比较多见的疾病，病人血压升高时常常会造成头晕、头痛等表现，严重的病人还会表现出呕吐、昏厥等。除了药物治疗外，有些食物可能对血压产生一定的影响，比如芹菜等，但是不提倡病人单纯的经过饮食控制血压。 因为控制血压最关键一点，是要平稳持续的将血压降到正