伤筋动骨一百天是真的吗？

　　伤筋动骨，特别是骨折以后患者原有的生活节奏被打乱，甚至有一段时间，生活不能自理，此时难免情绪低落、食欲不振，加之骨折后，尤其是下肢骨折，不能自由活动，活动量少，更易造成进食减少造成营养失衡。骨折以后保持良好的情绪及时补充所需要的蛋白质、维生素及矿物质是

　　伤筋动骨100天是一种比较传统的说法，意思就是如果发生有筋骨损伤，比如肌腱、韧带和肌肉等软组织损伤以及骨折，需要休息100天不能活动。如果按照目前的康复理念，伤筋动骨后就不主张休息100天，应当根据具体酌情进行早期的相应的功能训练。因为太长期制动容易产生局部软

　　伤筋动骨100天指的是人体肌腱肌肉组织以及骨骼组织的损伤，初步愈合的时间一般是3个月的时间，这就是伤筋动骨100天的意思。以骨折为例，骨头损伤以后，一般需要3个月的时间而达到临床愈合。，愈合的过程一般分为3个阶段，第1个阶段是伤后2-4周，为局部的血肿炎症机化期；

　　伤筋动骨100天是比较传统的说法，意思就是如果产生有筋损伤，比如肌腱韧带、肌肉软组织损伤、骨骼损伤，比如骨折，需要休息100天不能活动。损伤要根据具体严重程度分析，如果太长期制动容易产生局部软组织粘连，表现出有后期关节活动受限、肌肉萎缩，容易产生运动功能障碍

　　伤筋动骨是日常生活中经常碰到的一种疾病，多是由于不小心扭伤或者摔了一跤，造成骨折的情况发生。表现出骨折的情况以后，可以适当多吃促进骨头愈合的东西，比如鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋以及骨头汤、鱼汤等食物，可以很好的帮助人体补充一些钙质，对于骨折的恢复有很好的帮

　　俗话说的伤筋动骨100天，主要是根据病人的骨折来进行相关的修养，病人如果表现出骨折，它的治疗一般要形成临床上的愈合，至少需要三个月的时间，比如病人表现出了胫骨骨折，一般病人进行石膏固定四周到六周，之后拆除石膏，但是这个时候的骨折并没有达到骨性的愈合，只是

　　如果表现出伤筋动骨的情况，不提倡及时同房。因为伤筋动骨需要防止过度激烈的运动，避免导致损伤的部位二次损伤，甚至是肌腱断裂以及骨折移位等等。此外剧烈的运动，也可能导致局部损伤的位置表现出肿胀、疼痛变重，因此导致损伤的部位恢复延迟。一般骨折的病人建议在一到

　　伤筋动骨能吃以下的食物和药物：1、能吃富含钙质的食物，这种情况对于伤到骨头，特别是骨折愈合有很好的促进作用。富含钙质的食物包括牛奶、鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还需要注意多晒太阳。2、药物补充钙尔奇等补钙的药物也可以。3、伤筋动骨的话一般还伴随出血

　　老人伤筋动骨，看损伤的具体程度。如果导致韧带的大多数损伤或者有骨折，这种情况需要经过手术修复或内固定治疗。若是韧带部分损伤或骨挫伤，这种情况可以保守治疗，保守治疗需要制动减少活动，休息3-4周，能吃活血止痛的药物，比如麝香接骨胶囊，接骨续筋胶囊，也可以口

　　伤筋动骨100天的意思就是筋，包括医学上的肌腱、韧带和骨骼的损伤，一般需要100天的时间，能够承受的力量才能够恢复到原来的水平。骨折愈合一般分为四个时期，这四个时期是肉芽组织修复期、原始骨痂形成期、成熟骨板期和塑形期。这四个时期密切联系互相交错，不能截然分开