伤筋动骨一百天是什么意思？

在临床上，病人出现伤筋动骨的病情需要静养100天，这是一种民间的说法。具体的休息时间，要根据具体病症和采用的治疗方法有关系。儿童发生前臂的尺桡骨骨折，采取保守治疗，进行手法复位，选择小夹板给予固定。一般在治疗后4-5周左右，骨折部位就能够逐渐恢复。如果成人发生股

伤筋动骨这个词主要是指运动系统的损伤。伤筋是指运动系统软组织方面出现损伤。动骨就是指运动系统的骨质出现损伤。骨质主要是起到支撑和传导力的作用，同时会形成相应的关节改变力的方向。软组织主要是负责提供动力，进行稳定关节，稳定骨质的作用。所以伤筋动骨就是指运动系

对于伤筋动骨100天，是折骨的生长发育，如果骨折后引起，差不多得12周左右，合起来差不多就是100天左右。属于比较常见的恢复过程，相对其他组织包括皮肤或者是肌肉其恢复比较慢，所以需要注意，特别是恢复期间加强营养，多吃含蛋白高的以及辅助功能锻炼。

如果出现伤筋动骨的情况，不建议及时同房。因为伤筋动骨需要避免过度激烈的运动，以免造成损伤的部位二次损伤，甚至是肌腱断裂以及骨折移位等等。另外剧烈的运动，也可能导致局部损伤的位置出现肿胀、疼痛变重，从而导致损伤的部位恢复延迟。一般骨折的患者建议在一到三个月以

伤筋动骨是日常生活中经常碰到的一种疾病，都是由于不小心扭伤或是摔了一跤导致骨折的情况发生，出现骨折的情况以后，可以适当的多吃促进骨头愈合的东西。比如鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋以及骨头汤、鱼汤等食物，可以很好地帮助人体补充一些钙质，对于骨折的恢复有很好的帮助。另

患者需要根据自身情况判断同房的可能性，如果患者属于轻度的筋损伤，仅出现轻微的疼痛、肿胀等症状，患者可以在做好局部保护措施后进行同房，但是要注意同房时动作轻柔，避免影响患处恢复。如果患者出现骨折或者是筋损伤严重，不建议患者同房，因为同房可能加重软组织损伤，严

建议伤筋动骨急性期不要同房，恢复期时可适当同房。平时多吃高蛋白、高钙的食物，比如牛奶、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，注意遵医嘱按时服药，恢复期适当进行康复训练等，都有助于病情恢复。

伤筋动骨的患者在饮食上应多吃含钙元素丰富的食物，常见的有牛奶和骨头汤等，能够有效的促进骨细胞的生长，有利于疾病更快的恢复，同时要多吃含维生素D和维生素C等维生素丰富的食物，能够有效的促进钙元素的吸收和利用，比如猕猴桃和苹果等。其次患者还应在医生的指导下使用接

如果患者局部做过复位、正骨或者是骨折不是很稳定，需要先在局部进行外部固定，比如用绷带或者是石膏，避免损伤进一步加重。如果患者已经出现了较为严重的骨折，现在应该去医院进行内部固定手术。患者在休养期间需要保持患处制动休息，不要负重、劳累。在损伤一到两周以后，患

伤筋动骨一百天，一般来讲是指骨折的愈合，需要三个月左右的时间才能恢复的比较好。这对成人来讲是比较适合的，但是对于小孩子骨折愈合时间比较快，一般4到6个星期的时间就能愈合的很好。但是对于成年人的粉碎性的骨折，伴随周围软组织的严重损伤，甚至开放性骨折伴随感染，三