燕窝对备孕有什么好处？

　　正常发育期的儿童并没有必要吃燕窝的，除非孩子的发育比较落后，存在低体重或者是发育比较缓慢，这个时候适当的吃一些燕窝进补是可以的，但是燕窝选择的时候一定要选择好的，而且要看亚硝酸盐是否超标，若是超标的话这样的燕窝一定是不能给孩子吃的，燕窝最主要的营养成分

　　儿童吃燕窝对身体发育有一定的影响，可以造成性早熟方面的表现，因此儿童最好不要吃补品。性早熟的危害有很多，例如骨骼过早闭合，造成成年后身高比同龄孩子明显低。卵巢发育是有一定规律性的，女性一生有几个卵子是有定数的，生育能力只有三四十年，卵巢这么早就开始发育

　　小孩子如果只是偶尔吃一点燕窝，正常情况下是不会导致性早熟的。燕窝虽然是补品，但是只要吃的不是特别多，一般也不会影响到孩子的身体健康。但是如果平时给小孩子吃太多这类补品，不完全排除导致性早熟的可能性，尤其是现阶段很多燕窝都是后天加工而成的，并不一定就是纯

　　燕窝在空腹的时候食用吸收效果更好，可以选择在早上起床后或者是在晚上临睡前比较好，燕窝中营养成分很丰富，特别适合于些体质阴虚，身体免疫力下降，脾胃虚弱的人群，燕窝中含有丰富的胶原蛋白，可以促进骨胶原的合成，避免骨质疏松，可以锁住肌肤的水分，保持肌肤水润，

　　燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可使用，针对不同的人群燕窝的功效不同。对于女性，女性常吃燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润光滑，富有弹性。对于男性，能够治疗润肺、益气补脾，长时间食用可使人精神饱满、精力充沛，补益虚弱，更能增加体力和体能。对于孕妇，孕妇在怀孕期

　　燕窝是燕子所分泌的珍贵津液，一如其他食物般，需要妥善存放。理想的方法是先将燕窝放入密封的燕窝保鲜盒内，再存放于冰箱。若燕窝不慎沾上湿气，可放在冷气口风干，切不可焙烘或以太阳晒干。 　正常情况下，若燕窝较干燥，则可用密封保鲜法，在彻底晾干后（不可阳光直晒

　　坐月子可以适量吃燕窝。燕窝味甘性平，入肺、脾、肾经，可以养阴润燥，益气补中，清虚热，治虚损，并且对咳血吐血，久咳痰喘，阴虚发热等，造成津液脱失的病症，有良好的效果。燕窝能补充的营养，大于/等于平常一日三餐所摄入的营养。燕窝里含有一种多肽类物质，能刺激多

　　燕窝性平味甘，归肺胃肾经，功能养阴润燥，益气补中，填精补髓。主要运用于：1、养阴润燥：用于肺阴不足，潮热盗汗，口干咽燥，咽痛等症。2、益气补中：用于气阴两虚的神疲乏力，手足心热，失眠健忘，形瘦，食欲不振，大便干结。3、填精补髓：燕窝为血肉有情之品，有滋阴

　　女性如果吃太多的燕窝，会增加肝脏和肾脏的负担，因此就不可以食用太多，严格按照说明书的方法来吃，这样才比较安全，平常的话，饮食结构里面除了补充蛋白质，还需要吃蔬菜水果等一些含有纤维素和维生素的食物，这样的营养搭配，不仅有利于吸收，而且对胃肠道的功能也比较

　　月子里的女性吃燕窝的最佳时间，最好选择在早上或者晚上时空腹来食用，这时燕窝里的营养成分可以有效的被吸收。根据个人体质不同，燕窝也不可以过多的食用，一般在三克左右就可以。若是剖腹产的孕妇，在食用燕窝的时候，要等孕妇的身体进行排气以后，确定可以进食的时候，