失眠已经近一个月应该怎么办？

病人表现出失眠、头晕多见的原因包括:高血压、颈椎病、癔症、脑供血不足。如果病人有高血压时，病人建议进行降血压治疗，常用的药物有厄贝沙坦、坎地沙坦和左旋氨氯地平等。如果病人有脑供血不足史，病人可能会造成脑部缺血缺氧，小脑脑干缺血缺氧时可以表现出头晕，严重时病

根据您所描述的症状跟您进行逐一的分析：1、胸闷、气短、心慌：此类症状多为心血管系统疾病的多见症状。造成此类症状的原因较多。如心慌，建议您带家中长辈完善心电图，心彩超等检查，以明确是否存在心跳过速、心跳过慢、心律不齐，心力衰竭等表现，抑或是仅为自觉症状。2、失

很多种因素可以造成失眠多梦，因此治疗失眠要查明原因，对症治疗。治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠和情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听

怀孕后失眠了跟心理因素有一定的关系，因为刚怀孕，内心总会觉得有一些紧张，而且本身压力又比较大，情绪方面可能不大好，因此会导致睡眠质量差和失眠的现象，此外这也和平时的饮食习惯有一些关系。怀孕之后身体的荷尔蒙会产生变化，因此在个人心理和情绪上会有一些不稳定。包

产妇在月子期间失眠是比较多见的现象，产后气血失调、精神压力大、照顾小孩等都有可能造成夜晚失眠。产妇在产后要及时调整情绪，保持轻松心情，平时可以适当吃一些补品调理身体，养成健康规律的生活习惯，这样失眠的状况会得到一定改善。建议产后要保持轻松愉快的心情，睡前可

失眠心悸的病人：第一、考虑是否有心脏疾病造成的不适，建议到正规医院心内科，完善血常规、心肌酶、心电图、心脏彩超等相应检查。根据检查结果，确定治疗方案。如果有心脏病，建议病人进一步完善冠状动脉造影等有创检查，明确心脏血管情况。第二、失眠心悸，也需考虑是否有神

晚上睡觉心跳加快失眠，首先考虑是心脏本身存在器质性病变导致的，例如冠心病，主要是因为血压或者血脂升高导致冠状动脉发生了硬化改变，就会表现出心慌、气短、心动过速等不适。其次，表现出上述症状考虑是植物神经功能紊乱导致的，机体本身没有发生器质性病变，多数是因为平

首先要根据病因制定合适的治疗方案。如生理性因素造成的，建议合理的安排作息时间，防止过度的紧张、生气、急躁，学会控制自己的情绪，睡前防止剧烈运动，防止增加心脏负担的一切活动。其次，若是病理性因素，机体本身的器质性病变造成的，可以造成治疗躯体疾病，如心脏病、高

睡觉失眠多梦，爱出汗，考虑可能是平时精神力太大，过度疲惫有关。或者是体内阴虚造成的。自己要调节情绪，缓解工作压力，不要过度的精神紧张。不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。可以在睡觉前喝一杯牛奶，促进睡眠。必要情况下，可以中医号脉，中药调理。可以适当用酸枣仁儿，远

经常表现出失眠多梦这样的现象，这是睡眠质量低的表现，可能是以下提到的几种原因所造成的：第一、学习工作压力过大，精神得不到放松处于紧绷的状态，就会造成睡眠质量的降低。第二、最近情绪波动较大，受外界刺激干扰多也会影响人的潜意识，容易表现出多梦的现象。第三、也有