脑梗吃什么水果好？

　　贝壳类的食物，薯类，瘦肉等高血压的患者应该多吃富含钾的食物，比如菌类食物，贝壳类的食物，薯类，瘦肉等。高血压的患者也要多吃含钙的食物，比如牛奶，海带，豆类制品。高血压的患者可以多吃新鲜的蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，有利于软化血管，防止动脉粥样硬

　　高血压患者应该增加钾离子的摄入，对于人体心脏及血管有保健作用。建议高血压患者可以多吃些香蕉、杏子以及哈密瓜、橙子、芒果、木瓜等，同时也可以吃些粗粮以及大蒜等，对于血压的控制也有帮助。

　　高血压的病人可以多吃一些维生素A、维生素C含量比较丰富的水果，例如西瓜，葡萄，苹果，梨，橘子，橙子等。也可以吃一些蔬菜，目前部分的蔬菜有一定的降压作用，例如芹菜，菠菜，冬瓜，红小豆，玉米须等。主要功效是通过利尿，减轻血容量来控制血压，尤其是玉米须冬瓜皮有

　　高血压可以适当吃含糖量较低食物，比如猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果、苦瓜和西瓜等，可以适量的吃粗纤维食物，里面含有丰富的钙和维生素，能够提高自身免疫能力，还具有降压的效果。出现了高血压，多数是由于长时间吃油腻食物和不注重锻炼身体造成的，必要时可以到当地进行

　　高血压吃什么水果和蔬菜，需要依靠自身的身体状态进行个体化调理：1、低钠高钾食物更有利于控制血压，钾能阻止过高的食盐引起的血压升高，含钾丰富的食物有龙须菜、芹菜、丝瓜、茄子、土豆、杂豆、菌类等。2、增加镁的摄入能扩张外周血管，使血压降低。含镁丰富的蔬菜和水

　　高血压和饮食的关系非常密切，所以在选择一些水果的时候，可能对于血压会有一些作用。首先就是苹果，因为苹果含有丰富的钾盐，它能够维持动脉内细胞的完整稳定。另外食用富含钾的食物，事实上能够促进体内电解质平衡状态，能减少钠盐的含量。所以事实上是有助于降压的。此

　　高血压患者如果其他身体的指标是正常的，也没有需要忌食蔬菜、水果的疾病，正常人能吃的水果和蔬菜都是可以吃的，只要一次不吃太多生冷水果，以免造成肠胃负担。蔬菜水果当中含有丰富的维生素、钾离子，而且钠离子含量也少，不会造成水钠潴留，都是很有利的。但如果合并有

　　随着人们生活水平的提高和生活工作压力的加剧，高血压越来越是一种多见的疾病了。高血压的病人除了需要长时间坚持服用降压药物来控制血压外，在日常的生活中要少服以下几种水果：一、柑橘。柑橘富含胡萝卜素，如果吃多了，会造成胡萝卜素血症。表现出呕吐、食欲不振、乏力

　　高血压不能吃含钠量较高的调味品，如味精，酱油，腌制品，零食等，以及辛辣油腻的食物；对于水果一般没有明显的禁忌，必要时还要适当增加膳食中的钾摄入如多吃一些新鲜蔬菜、水果。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，同时可伴有出现心、脑、肾等重要器官的功能或

　　1、高血压对食用水果的种类并没有限制，如：苹果，高血压患者食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。香蕉，香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。2、患有高血压的患者，