晕机怎么办？

晕机在医学上被称为是运动病，晕机的严重程度因人而异，想要改善可以在飞行的前一晚保证充足的睡眠和休息。第2天保持精充足的精力，起飞前至少半个小时可以口服晕机宁，选择离发动机比较远，离车窗越近的座椅，可以减少噪音、扩大视野，在空中，比如看书、聊天、听音乐等等来

　　晕机的症状一般表现为头痛以及恶心、站立不稳、面色苍白、意识不清晰、血压下降、心悸、呕吐等，严重时会出现呼吸困难以及面色苍白等现象，也有部分患者会出现出冷汗以及情绪激动的情况。当出现异常症状时，需要保持头部稳定，不要晃动头部，并且不要看手机或者电脑。其次

　　坐飞机晕机的患者可倚靠在座位上保持头部不动，或是可以平卧闭目养神，保证周围环境空气流通，这样可以缓解头晕症状；或是可以在乘机前服用茶苯海明，有助于降低头晕发生概率。平时在购买飞机票时应尽量选择机翼前缘位置，也有助于减少晕动病的发生。如果患者是因为患有梅

　　坐飞机出现晕机的现象，需要增加休息的时间，不要看书或者电子产品，以免加重晕机的症状。如果晕机的症状过于明显，患者可以在坐飞机之前的半小时服用抗组胺类药物以及抗胆碱类药物，以改善不良的症状。如若患者出现严重呕吐的症状，可服用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物

　　晕机在临床叫做晕动症，主要的症状为头晕、恶心、呕吐、头痛以及面色苍白等。临床又可以将晕动症细分为三种程度，轻度表现为头晕、头痛、恶心、嗜睡以及口水增多等；中度表现为头晕以及头痛加重、呕吐以及出冷汗等；重度则表现为心慌、严重头晕、胸闷等。晕机的患者可以应

　　坐飞机晕机的患者可倚靠在座位上保持头部不动，或是可以平卧闭目养神，保证周围环境空气流通，这样可以缓解头晕症状；或是可以在乘机前服用茶苯海明，有助于降低头晕发生概率。平时在购买飞机票时应尽量选择机翼前缘位置，也有助于减少晕动病的发生。如果患者是因为患有梅

　　首先我们要知道晕机常见的原因，如乘机前一晚睡眠时间不足、精力不充沛、空腹、过饱等，需要避免这些原因。如果既往有晕机史，请患者在坐飞机前不要进食一些刺激气味的食物，例如大蒜、生姜、洋葱、臭豆腐等，不要喝太多的水，也不要进食太多。其次坐飞机的时候可以吃一些

　　晕车晕船晕机等症状都被称为晕动病，主要是因为人体的前庭神经受到刺激导致的症状。建议：坐位时尽量使头部靠紧固定在物体或是椅背上，可使用盐酸美克洛嗪或是茶苯海拉明药物缓解症状。

　　你好，晕机时注意闭目养神，这个时候可以将头靠在椅背部，还可以使用一些抗胆碱类的药物如差苯海拉明、胃复安等药物，但是要在医师指导下使用，还可以通过转移注意力或者使用晕车贴等方式来缓解症状。

　　晕动症在日常生活中是很常见的，目前没有办法治愈，只能尽量避免症状的发生，建议您可以在上飞机前1-2小时服用氯丙嗪、地西泮等药物，缓解症状。另外不要吃得太多，饮食要清淡些，尽量保持平躺，减少晃荡，养成良好的生活习惯。