有什么缓解视疲劳的方法？

　　孕妇可以吃的缓解便秘的食物有很多，如香蕉、苹果、火龙果、白菜等，可以配合适当的活动，促进胃肠道的蠕动，使粪便容易排出。避免摄入刺激性的食物，情况严重者可以遵医嘱使用开塞露。

　　肾结石疼痛可以适当的增加休息的时间，保持心情的舒畅，禁止剧烈运动，症状严重者可以使用止痛消炎的药物缓解症状，也可以使用排石以及解除痉挛的药物治疗或者是使用输尿管扩张术治疗。

　　哮喘发作时可以适当的增加休息的时间，禁止剧烈的运动，及时远离诱发哮喘的因素，若是细菌病毒感染引起的，可以使用抗生素治疗，使用支气管舒张的药物缓解，症状严重者及时拨打120。

　　孩子一直咳嗽建议去医院就诊，完善肺部ct，胸片，血常规等检查明确病因。如果是呼吸道感染引起的可以做药敏试验，选择敏感的抗生素口服或者是输液，同时可以做雾化治疗，可以服用止咳药物。

　　腹部右上侧隐隐作痛，考虑可能是胆囊炎，需要去医院做个腹部彩超检查，确诊后，可以服用消炎利胆片，同时一定要多休息，卧床的时候尽量选择右侧卧，可以缓解疼痛，平时不要吃鸡蛋。

　　要想缓解失眠的症状，患者要放松神经，释放内压力，白天多做一些户外运动，晚上睡觉前可以用热水泡脚，促进全身血液循环，也可以喝一杯纯牛奶，提高睡眠的质量，保持房间内安静。

　　智齿疼痛，考虑是智齿发炎了，此时最好是服用抗生素药物，例如头孢克肟颗粒，同时配合甲硝唑胶囊，并且外用丁硼乳膏，也可以在嘴里面含冰块，通过冷敷，缓解症状，如果智齿反复疼痛，最好去医院拔掉。

　　建议：你在饮酒后胃痛，可以多喝水，适当的饮用牛奶，保护胃粘膜，促进酒精代谢。因为饮酒后胃痛和胃粘膜损伤有关，所以你可以口服胃粘膜保护剂治疗，例如胶体果胶铋、枸橼酸铋钾等。如果饮酒后胃痛严重，你还需要使用抑制胃酸分泌的药物治疗。

　　建议：你首先需要积极的休息，可以通过洗热水澡，泡热水脚，促进局部血液循环，促进肌肉中乳酸代谢，缓解局部酸痛。你要避免剧烈的运动，以免大腿肌肉酸痛加重。如果肌肉酸痛症状频繁出现，需要及时就医，以免这是血管疾病引起的。

　　缓解便秘首先需要调整自己的饮食结构，要适当多吃富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动。其次，患者平时也要适当多喝水，避免粪便干结。您平时还可以适当加强身体锻炼，也可以促进胃肠道的蠕动。