孕妇腿抽筋怎么办？

　　腰部抽筋，会导致肌肉出现剧烈的难以控制的紧张以及抽搐症状，大多数腰抽筋的原因多是因为肌肉长时间紧张、饮食方面造成钙离子丢失过多，导致腰部抽筋，其次长期久坐、运动后腰部肌肉过度紧张也会引起腰抽筋。

　　胳膊里面阵阵抽筋的疼，多数是患有神经根型颈椎病所致，是一种颈椎退行性改变的病理特征。此外，也不排除是患有肩周炎、风湿性关节炎等疾病所致，建议进行去医院骨科就诊，进行病因治疗。

　　脚趾头抽筋，多数是局部血液循环不畅引起。建议按摩局部，促进血液循环。还要保持足够的休息，不能劳累。此外，体内缺钙，也会出现脚趾头抽筋，这就需要多吃些高钙的食物，必要时可补充钙剂。

　　生气抽筋五指张不开，是因为人在生气的时候交感神经会异常的兴奋，从而导致呼吸过快或者是过浅，而导致二氧化碳排出增多，那么手脚部位的血液供应不足，就会出现生气抽筋五指张不开的情况。

　　夜里小腿肚抽筋，多为腿部负担大、过度疲劳引发肌肉痉挛所致。其次，缺钙或受凉也会导致夜间小腿肚抽筋。患者应注意保暖，避免过度劳累，多补充钙质。日常生活可睡前泡脚，能够缓解腿部不适，促进血液循环，还有助于睡眠。

　　头皮抽筋阵痛考虑是由于睡眠不足引起，也可能是患者本身有偏头痛、三叉神经痛等疾病，从而会导致头皮抽筋阵痛；建议患者按摩头部，症状严重者，可遵医嘱服药治疗，注意休息，避免过度劳累。

　　孩子腿抽筋一般考虑是由于身体营养不良，体内缺乏钙元素造成的；除此之外也有可能是由于身体内缺乏维生素d或是缺乏微量元素造成的。家长需带孩子到医院进行微量元素的检测。

　　孕妇晚上睡觉腿抽筋主要是由于胎儿骨骼发育快速，抢走孕妇体内的部分营养，使孕妇缺乏微量元素引起的。也可能是孕妇在睡觉的时候，被子没有盖好，腿部受凉引起的。建议孕妇平时多吃富含微量元素的食物。

　　孕晚期腿抽筋首先避免再次进行活动，立即休息，对局部进行热敷，通过推拿按摩的方式缓解疼痛不适的表现，同时注意保持规律健康的生活方式，食物选择多样化，营养均衡，多吃钙质含量丰富的食物。

　　患者感觉胃部发生抽筋，一般指的是胃痉挛，通常考虑与腹部受凉、胃肠道功能紊乱等有关，还有可能是患有胃部的相关疾病引起的，多见于胃炎、消化性溃疡等疾病，适当的进行腹部热敷、按摩等处理，能够促进不适症状有所缓解。