备孕到底要不要吃叶酸？

　　叶酸代谢基因检测，主要是用来检测叶酸代谢障碍相关功能基因，通过基因的分型结果，可以对受检者对叶酸的利用能力来进行分级，如果孕妇体内缺乏叶酸，那么很有可能会引发胎儿畸形，需要合理的补充叶酸。

　　怀孕中期是需要补充叶酸的，叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形，也可以防止胎儿发生巨幼细胞贫血，平时的饮食也是很重要的，可以多吃新鲜的水果与蔬菜，以提高机体免疫力。

　　怀孕前男士是不要吃叶酸的，女性在备孕期间需要补充叶酸，可以避免胎儿出现神经管畸形，对于男方，要有良好的生活习惯，不要熬夜，也不要饮酒或者是抽烟，这些情况都会影响精子的质量。

　　一般来说，是建议女性在备孕期提前三个月就开始吃叶酸，一直需要吃到怀孕的前三个月结束，这时候如果去检查胎儿无异常，就可以停止服用叶酸。然后在孕期的饮食中，可以适当的多吃些含有叶酸丰富的食物，对于孩子的神经发育也是有好处的。

　　一般情况下，男性也是要吃叶酸的，叶酸又称为维生素B9，可以预防胎儿早期神经管发育畸形。建议男性在准备要宝宝前，注意合理的饮食，避免不良的生活习惯，劳逸结合，加强精子的质量。

　　孕期叶酸摄入量一天大概在0.4-0.8毫克左右，具体需要根据医生建议和药物说明进行服用。可以起到预防胎儿发育畸形的作用。平时建议饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和低糖水果，保持规律的作息时间，定期产检。

　　怀孕可以吃叶酸片。孕妇应在准备怀孕前3个月就开始服用叶酸片，这样可以有效预防胎儿神经管畸形，所以吃叶酸片非常重要。若胎儿出现神经管畸形，一般建议及时终止妊娠。

　　女性在备孕期间，服用叶酸，可以有效的增强自身的体质情况，补充体内的B族维生素，从而提升自身受孕的几率。备孕成功之后，在孕前期服用叶酸，还可以有效的预防胎儿出现畸形的情况。

　　临床中HCG翻倍缓慢与叶酸没有必然的联系，因此不需停掉叶酸；HCG出现翻倍慢的现象，可能是与胚胎发育和染色体异常有关，患者应尽早去医院对症处理；同时要多休息和注意保暖，避免过度紧张。

　　吃叶酸想吐考虑是由于早孕反应引起，由于孕妇怀孕早期对于气味很敏感，所以当吃叶酸时，则会想吐；建议孕妇坚持服用，多饮水，吃点碱性食物，如苏打小饼干、面包等食物，适当进行体育锻炼，注意休息，定期产检。