呼吸不顺畅？

　　呼吸不畅不一定是新冠感染。导致呼吸不畅的原因有很多，如支气管炎、肺炎、哮喘、肺炎等，感冒时也会出现呼吸不畅的现象。此外，呼吸不畅还考虑是生理因素引起，如剧烈运动后由于机体血液循环较快，此时也会出现呼吸不畅的现象。同时，本身精神较为紧张、焦虑也会导致呼吸

　　初生儿出现鼻塞、呼吸不顺畅的症状，建议明确原因后进行对应的处理。如果观察初生儿鼻腔内有分泌物，考虑是鼻部分泌物过多引起，可以用棉签将小孩子鼻腔里的分泌物轻轻的卷出，疏通鼻腔；有黏鼻涕者在医院用吸鼻器清理，注意压力。如果是感冒引起的，可用热毛巾热敷宝宝鼻

　　睡眠时呼吸不畅一般多为鼻腔及气道管径狭小甚至堵塞引起，而较为常见的疾病则可有鼻窦炎、咽炎、鼻中隔偏曲等。通常患者存在上述疾病时，鼻腔内部可存在明显的畸形且气道也有可能被黏液堵塞，故可导致进气减少。此外，若患者体脂率过高，则也有可能在平躺时因颈部的脂肪组

　　如果是因为长时间待在室内、或封闭环境而引起的，及时的开窗通风或外出，呼吸新鲜空气即可缓解症状，如果是因为情绪激动引起的，建议放松心态，保持情绪的稳定，深呼吸，短时间内均可以自行缓解。其次，如果是因为感冒所致，患者需要在医生的指导下使用减充血剂药物，同时

　　大便不顺畅多数是出现了便秘的原因，也可能是肠功能紊乱导致的，另外和肠道疾病也有一定的关系。但也不排除是长期吃辛辣刺激性食物引起上火的原因。大便不顺畅一般可以多吃一些含纤维素丰富的水果和蔬菜进行改善，也可以适当的喝一些酸奶或者蜂蜜水进行缓解，能够起到润肠

　　大便不通畅多见于是便秘引起的，由于喝水过少，长期进食辛辣食物，喝酒、不经常运动等都会引起大便干结，出现排便不畅，如果有痔疮、直肠占位性病变等也会引起排便不畅。可以多喝开水，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，经常运动，多吃香蕉、番薯等食物，忌酒、多吃软的易消

　　感觉呼吸不顺畅多见于呼吸系统疾病，如受到感染性因素、遗传因素、吸入变应原等影响，诱发支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部炎症等就会出现这种现象；其次也可能是患有急慢性咽喉炎、咽喉囊肿等疾病造成的。除了疾病外，近期长时间熬夜、情绪过度焦虑紧张等，也会出现呼

　　支气管炎不咳嗽但呼吸不顺畅，考虑与急性喘息性支气管炎有关，这种类型的支气管炎患者并不会出现明显的咳嗽症状，但是会伴有呼吸不畅以及喘息等症状。急性喘息性支气管炎通常是由于呼吸道合胞病毒感染引起，主要治疗措施是给予平喘的药物进行治疗，比如沙丁胺醇、福莫特罗

　　排便不通畅的患者可以适当多吃一点富含膳食纤维的食物，比如芹菜、山药、橘子、白菜等，膳食纤维有助于促进患者肠胃的蠕动，进而使胃内容物更容易被分解吸收，减轻了肠道的负担，有利于缓解便秘的症状。还可以适量食用具有润肠通便功效的食物，比如香蕉、火龙果等，这类食

　　大便不顺畅的原因有很多，首先考虑是饮食不规律造成的，例如爱吃辛辣、难以消化的食物等，如果患者没有按时排便的习惯，也会引起大便不顺畅。其次也有可能是胃肠道功能差引起的，会导致消化不良。建议：患者要调整饮食结构，平时多吃富含膳食纤维的食物，例如芹菜、菠菜、