夫妻生活对身体的好处？

　　颈椎病诊断需求的原则是以病人自觉舒服为主，如果不枕枕头舒服可以不枕；如果枕低枕头舒服可以选择低枕头；如果枕高枕头舒服可以选择高枕头。因为当颈椎平卧的时候肌肉组织是处于放松的状态，以自我舒服为主，如果用颈椎枕来治疗颈椎的生理弯曲，这个原理是不成立的。放松

　　吃三七粉对冠心病是有好处的。三七粉中含有三七总皂苷，三七总皂苷能增加冠脉的血流量，同时可以减低心肌的耗氧量和氧的利用度。也就是服用三七（粉）之后，可能做一个动作，比方需要十个氧量，可可以食用了三七之后，八个氧量就可以完成了。也就是不改善供血的情况下，心

　　戒烟后就会防止因为尼古丁的原因而伤害心脏血管。尼古丁容易加重动脉硬化，容易加速血栓的形成，因此要戒严的，要远离因为抽烟而带来的不良影响。注意环境安全，不要吸入有害空气，最好不要抽烟，也不要接触经常抽烟的人，防止吸二手烟。冠心病病人要注意饮食，防止吃太咸

　　冠心病的病人适当的锻炼身体，能够增加人的抗病能力，能增强体质也有降脂减肥的作用，能够缓解动脉硬化，高脂血症等等。但是冠心病的病人要根据自己的体质和病情决定每天的锻炼的量，如果是运动量太大就容易造成心慌气短甚至诱发心绞痛。在锻炼当中如果是感觉到不舒服就要

　　巧克力对心脏有好处，能够有效的避免血小板聚集，还有一定的避免脂质沉积、抗氧化、延缓衰老的作用，能够减少动脉粥样硬化的程度及进展，还能保持心脏年轻。但是，巧克力一次性不可以食用太多，吃太多以后容易造成血糖增加，不利于口腔及牙齿健康，但是，每周吃3-5片巧克

　　运动对心脏病人有一定好处，但需适度。对于器质性心脏病病人，适当的运动是有好处的，建议病人尤其老年人可进行适当的有氧运动，以心率180次减去年龄来评价。病人在心脏康复过程中，经过慢走，心脏能够得到舒缓调节，老年人建议慢跑或太极拳。对于年轻人，在心脏康复期三

　　心脏不好的病人如果没有合并糖尿病、糖耐量异常，吃水果没有禁忌，常吃的水果有香蕉、苹果、桃、火龙果、猕猴桃、西瓜、哈密瓜、桔子、菠萝等。如果冠心病病人合并糖尿病、糖耐量异常，就应该吃含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃或者用西红柿、黄瓜、萝卜来代替水果。冠心病

　　在月经期间喝红糖生姜水，可以起到活血化瘀、温经止痛、散寒、补血的功效，来月经的时候，多喝生姜红糖水能够有效地缓解痛经，尤其是在风寒感冒之后的月经期喝生姜红糖水能够促进机体的恢复。月经期间不宜食用冰冷的和辛辣刺激性的食物，个别女性属阴虚火旺体质则不适合在

　　月经来喝红糖水的好处是促进子宫的收缩，同时还能有效缓解痛经的状况。首先，红糖水内富含钙元素和镁元素，可以很好的起到阵痛的作用，因此月经时有痛经的女性可以选择饮用适量的红糖水来缓解月经时的疼痛。然后，红糖水能有效促进女性血液的循环，并且让子宫能收缩，以促

　　红糖含有铁等微量元素，此外，葡萄糖可以补充能量，在月经期因为失血，需要补充这些，所以，在月经期喝红糖水是可以的。在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性