晚上吃什么水果比较好？

一岁的宝宝一般的水果都能吃了，前提是只要不对该水果过敏。孩子生下来之后4-6个月开始加辅食，到宝宝7-8个月龄就能吃水果，当然是从果泥或果汁开始吃。但是根据宝宝的体质，有些水果是不可以食用的。比如宝宝是一个寒性体质，也就是宝宝经常手脚凉，畏寒怕冷，那么寒性水果不

药物流产后能吃以下五种水果：1.山楂，含有丰富的山楂酸和柠檬酸，可增进食欲，促进消化，有助于营养成分的摄入和吸收；2.红枣，含有丰富的维生素C、葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气养血的作用，特别适合流产后气血虚弱的女性；3.樱桃中含有丰富的铁质，能够促进血红蛋白

咽喉炎可以表现出咽喉部疼痛、干燥感、堵塞感、异物感等不适，有时表现出声音嘶哑、恶心呕吐等。除了应用药物治疗，能吃下述水果，缓解咽喉部不适感，如梨子具有清肺润喉的作用，梨子富含水分和维生素C，有利于缓解咽喉部干燥感；甘蔗，具有泻火热、解热止渴的作用；柚子，具

水果中富含维生素C和维生素A的都会有利于眼睛的保健，例如猕猴桃、鲜橙中含有丰富维生素C，可以减缓光线和氧气对眼睛的刺激，再如圣女果中含有维生素C和维生素P，可以清除自由基，增进眼部血液循环，维持眼压正常。此外就是西红柿、胡萝卜既可以当菜又可以当水果的食物也对眼

牙齿疼痛能吃些清热去火的水果。比如：西瓜：西瓜性凉，可以清热解毒，泄火利尿。梨：梨具有生津解渴，清热润肺的功效。猕猴桃：猕猴桃富含维生素和膳食纤维以及丰富的矿物质，有利于清热解毒，活血止痛。此外，牙疼的时候不适合吃过硬的水果，应当吃点软绵好咀嚼的水果。比如

血脂高的病人建议可以适当多吃些苹果，苹果当中的维生素c是心血管的保护神，心脏病病人的健康元素。血脂高的病人还可以适量多吃些桔子，桔子当中丰富的营养成分，有降血脂，抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处，还有猕猴桃，香蕉，西瓜都是血脂高病人比

对于单纯血压高的病人多吃蔬菜水果是对身体有好处的，有利于降低血脂及血压，但是对于血糖高的病人，很多水果都是不能够服用的，尤其是香蕉，西瓜等含糖量比较高的水果，建议每天吃半个苹果，或者是黄瓜，西红柿等含糖量比较少的水果，可以多吃新鲜的蔬菜，用来获得足够的维生

高血糖病人在血糖控制比较良好的情况下，是可以适当的吃一些水果的。建议能吃一些低糖，升糖指数比较低的水果，例如猕猴桃、柚子、橘子、草莓、桃子、樱桃等水果。水果建议可以在中餐和晚餐中间吃。一般不会造成血糖的波动。

血糖高的人最好不要吃水果，进食水果可能会造成血糖进一步增高，容易表现出糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症，酸中毒以及糖尿病非酮症，高血糖高渗状态，糖尿病病人经过严格的控制饮食以及适当的运动，此外应用降糖药物，尽量将空腹血糖控制在6.0毫摩尔每升。

血糖高的人群可不能吃水果，首先要监测餐后两小时血糖。如果餐后两小时血糖值并不偏高，是可以适当的吃点水果的。注意不要吃含糖量较高的水果，可以适当的吃点含糖指数低的水果，比如柚子，梨，猕猴桃，西瓜等，并且在两餐之间食用。但如果餐后两小时血糖控制得很不理想，是不