憋气的好处？

　　年轻人胸闷可能与心理因素有关，也可能是由于胸闷型哮喘引起。其次，胃炎、胃食管反流等疾病，也会引起胸闷。　　年轻人胸闷可能与心理因素有关，比如患者心情比较紧张、激动，这种情况下会引起胸闷。也可能是由于胸闷型哮喘引起。其次，胃炎、胃食管反流等疾病，也会引起

　　这是新生儿比较多见的现象，一是因为新生儿刚刚出生，胃肠功能发育不完善，在吃奶的过程中容易吸入空气，造成腹胀，孩子会表现出不舒服，因此会表现出使劲憋气。再就是宝宝在排便前由于不能协调盆底肌顺利排便，因此会表现出使劲，也就是说的挣大便，当孩子放松以后大便就

　　新生儿老是憋气、使劲很频繁，可能由于宝宝神经系统发育不成熟，不自主的经过这种运动消耗自身能量，是一种生理现象。可给宝宝做一些新生儿辅助，听舒缓音乐，同时按摩，能够缓解宝宝憋气、使劲的现象。如果宝宝憋气、使劲时伴随腹胀、屁多、大便次数多或者不吃奶，甚至阵

　　宝宝经常憋气多见于生理性因素，主要是因为孩子小时候大脑神经组织还没有发育完善，中枢神经功能并不稳定，容易导致大脑皮层兴奋，从而出现憋气症状，随着孩子年龄增长，可以慢慢自行恢复，无需特殊处理。若宝宝还伴有面部发青、口周发绀或者指甲末梢发绀等症状。其次也不

　　打呼噜憋气呼吸暂停也许是患有阻塞性呼吸暂停综合征而引发的症状，该病通常是因为上呼吸道阻塞所致。如果患者存在软腭肥厚等现象或是患有扁桃体肥大等疾病，都可能导致咽部阻塞。其次，如果患有鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病，可能会导致鼻部阻塞。此种情况下，也会导致患者呼

　　出现咳嗽、憋气的情况，一般可能是由于气道发生了异常现象，比如患者出现过敏性的咳嗽、过敏性的炎症，就会引起咳嗽、少痰、憋气的情况。如果是患有慢阻肺等呼吸到疾病，也会引起咳嗽、憋气的症状。所以要在医生的指导下进行检查，并配合药物治疗，比如用头孢类抗生素、青

　　更年期出现胸闷憋气的情况，若是卵巢功能下降的原因，患者可以服用逍遥丸、知柏地黄丸或者是木香顺气丸等中成药进行调理，改善胸闷、憋气等不适的症状。其次还要调整自身的情绪，保持乐观的心态，适当多做一些体育锻炼，不仅可以排遣不良情绪，同时还能提高身体的素质，增

　　憋气一般没有正常的数值标准，存在明显的个体差异性。但是，大多数人都可以憋气超过三十秒以上，能够说明心肺功能良好。但是，对于平常会积极运动，锻炼身体的人群的而言，憋气时间可长达一至两分钟以上。其次，如果有专门训练过憋气，时间则可达到五至十分钟左右。另外，

　　首先，宝宝睡觉憋气或许是睡觉姿势不正确或是孩子存在呼吸道狭窄的现象所致。其次，可能是孩子患有风寒感冒、流行性感冒、鼻炎、鼻窦炎等呼吸系统疾病，孩子因此产生鼻塞的症状，所以对睡眠时的呼吸造成影响，产生憋气的现象。另外，睡觉憋气也考虑是孩子腺样体肥大等原因

　　患者老觉得有憋气感可能是由于心脏疾病导致的，比如常见的心律失常、早搏等症状都可能会导致患者出现胸闷、憋气等现象。部分冠心病以及心肌缺血的患者也可能会出现类似的症状。建议尽快去医院完善心电图等相关检查。除此之外，也可能是由于呼吸系统疾病导致的，比如肺气肿