失眠的食疗方法？

　　慢性咽喉炎食疗在饮食上可以多吃一些流质或者是半流质的食物，并且饮食要以清淡为主，尽量少吃辣椒或者是一些油腻的食物，不然可能会对咽喉带来刺激，造成症状逐渐加重。其次可以使用麦冬或者是金银花以及胖大海泡水喝，可以起到清热解毒以及降火的功效，也能够缓解咽喉炎

　　骨质疏松食疗的原则是要含有丰富的钙质和维生素D起到对骨骼的保护和修复的作用，可以使用的有桑葚牛骨汤、黄豆猪骨汤、猪皮续断汤、虾皮豆腐汤等，以及在平时的时候要多喝牛奶、酸奶。注意休息，不要过度劳累，防止熬夜，养成规律作息时间。不要剧烈运动，可以进行适当的

　　女性如果出现闭经这种问题，不建议直接使用食疗的方法，建议先去医院完善检查一下性激素六项、B超等等检查，找出闭经的原因，然后再去针对性的治疗。女性闭经以后一定要注意调养，身体可以吃一些胡桃、杏仁、薏米、核桃等食物，这些都是调理闭经比较好的一些食物。另外尽

　　脱发的食疗方法：食疗是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，可以养血乌发.多吃水果蔬菜.尝试用啤酒来洗头。把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心

　　咽炎食疗吃哪些食物：咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎一般起病较急，先有咽部干燥灼热粗糙感，继而出现明显咽痛，吞咽时加重，不愿进食，患急性咽炎时需进食流质食物，多饮水，饮食清淡。慢性咽炎表现为咽部异物感、灼热感、干燥感、刺激性咳嗽、恶心等，治疗慢性咽

　　咽喉炎的食疗方法有，凉拌苏叶菜，萝卜汤，蜜枣甘草汤，都起到能通阳利咽，主治风寒外袭造成的咽炎，咽痛。还可以用盐酸氨溴索口服，金喉健喷咽喉治疗，平时含西瓜霜含片。同时一定要多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，还要防止烟雾刺激。平时饮食宜清淡，防止

　　患有咽喉炎的时候，能吃一些润肺止咳的食物，比如白萝卜、枇杷、雪梨、蜂蜜、莲藕、银耳、莲子以及百合等。同时能吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、香蕉、西红柿、水果、胡萝卜以及黄瓜等。

　　慢性咽喉炎是五官科多见的疾病，主要是由于咽喉部的慢性刺激所造成的，比如长期吸烟喝酒，长期大声说话都有可能造成慢性咽喉炎，慢性咽喉炎的治疗主要是使用一些清喉利咽的药物来治疗，如果症状不严重，也可以经过食疗的方法来缓解症状，比如说一些金银花茶，菊花茶，胖大

　　结肠癌是属于消化系统很常见的一种恶性肿瘤，结肠癌食疗方面主要是注意不能吃一些不好消化的东西，以防引起肠梗阻。比如说像辛辣刺激的或者是一些变质的东西，肯定也是不能吃的，适当补充一些优质蛋白饮食，比如说鱼肉，鸡蛋，蛋白粉等等都是很好的。还有结肠癌，主要症状

　　失眠的患者都有很大的痛苦，如果晚上睡觉不好，会造成第二天头疼、头晕、记忆力下降、注意力不集中、全身乏力等临床表现的。如果失眠比较轻可以在饮食上多加注意的，常用的可以改善睡眠的食物主要包括小米。小米是有一定安神作用的，失眠的患者可以多喝一些小米粥，还是有