吃芹菜可以降高血压吗？

　　芹菜可以起到辅助降压的作用芹菜可以起到辅助降压的作用，但是不能作为治疗高血压的主要手段。芹菜含有丰富的膳食纤维，也富含钾，有助于控制血压。高血压的治疗，主要是要通过建立良好的饮食和生活习惯，以及口服降压药物来控制血压。高血压患者在饮食上要低盐低脂，多吃

　　芹菜当中含有的芹菜素，具有协助降血压的作用，高血压患者在平时可以适当的吃芹菜，比如可以吃凉拌芹菜或者炒芹菜，对调理血压有一定的作用。但是单纯通过吃芹菜，并不能达到平稳血压的目的。如果患有高血压，首先还是要采取低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果类的食物

　　芹菜具有一定的降压效果，尤其是芹菜的根部，高血压病人可以多吃芹菜来降低血压。大多数新鲜的蔬菜以及水果，都是高血压患者可以多吃的食物，在控制饮食的同时也不要忘记给身体补充营养，选择瘦肉、鸡腿肉、鱼、虾、牛肉等低脂肪的食物。平时要注意良好的生活习惯，早睡早

　　高血压患者不是不能吃芹菜的，而是可以吃芹菜的，并且是适合吃青菜的，因为芹菜有降血压的作用，有降血脂的效果，对高血压患者健康是有益处的，能作为辅助治疗。除此之外高血压患者也可以经常吃香蕉，山楂，也能够辅助降血压的。高血压的患者平时多吃含钙量，含钾量较高的

　　哺乳期间吃芹菜是不会造成回奶的，食物一般是不会造成奶水减少的。奶水的多少一般是跟泌乳素的高低和营养有直接关系，哺乳期可以多吃些鸡蛋，瘦肉，牛奶等食物，对乳汁分泌是有好处的。哺乳期间注意饮食营养对孕妇身体康复和胎儿生长是有好处的。哺乳期间保持良好的心情，

　　哺乳期吃芹菜不会回奶，芹菜含有丰富的维生素，哺乳期可以适当的多吃。哺乳期间由于卧床休息，活动比较少，容易发生便秘，要多食用新鲜的蔬菜以及粗纤维的食物，比如芹菜，青菜，番薯等，月子期间需要有适当的活动促进肠蠕动。注意不可以食用多了，否则会增加产妇肠道的负

　　芹菜含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，钙和磷的含量比较高，此外，芹菜含有丰富的膳食纤维，孕初期可以适当吃芹菜，芹菜能够提供给母体和胎儿一定的营养所需，而且能够预防和改善孕期便秘，有利于通便。此外能够降血压，妊娠高血压孕妇可以多吃芹菜。但是不宜食用太多芹

　　芹菜有一定的回奶作用，如果对芹菜比较敏感的女性，一般在哺乳期间是不宜食用芹菜的，吃了芹菜之后乳汁分泌减少，可以暂停吃芹菜，多吃一些汤水类食物和营养成分，比如能喝一些猪蹄汤，吃一些花生煮黄豆，豆腐等，都是可以促进乳汁分泌的。芹菜含有丰富的纤维，吃了之后能

　　芹菜是下奶还是回奶，其实并没有确切的说法。芹菜本身含有大量蛋白质和糖类，以及多种维生素、矿物质，特别是含有人体所必需的高纤维素，能够改善肠道、润肠通便，对于预防哺乳期便秘有一定帮助。此外，芹菜含铁量也比较高，对于有贫血的女性也有帮助，芹菜还有平肝降压、

　　芹菜可能会杀精。如果有生育的打算，最好少吃一些芹菜，这样能够有效的预防精子质量下降的情况发生，芹菜当中含有的纤维素也是比较丰富的，平时可以适当吃一些，这样能够改善胃肠道，日常生活当中要保证全面均衡的营养，高血压或者是高血脂的病人，可以多吃一些芹菜，在炒