什么是轻度脂肪肝？

　　重度的脂肪肝病人可以经过日常的体育锻炼和饮食调整来进行治疗。重度的脂肪肝病人不仅会影响到自身的肝功能，也会造成肝纤维化，最终表现出肝硬化的疾病，因此重度脂肪肝病人不仅要戒烟戒酒，也是要积极的做一些体育的锻炼，在饮食上减少吃一些油腻的食物，控制好自己的体

　　脂肪肝是什么病？脂肪肝是由于各种原因造成的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种多见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁我国人群的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断的升高，且发病年龄日趋年轻化。正常人肝组织中含有少量的

　　一般轻度脂肪肝不需药物治疗。常用的保肝护肝药物是易善复，可以帮助修复受损的肝细胞膜。其主要成份提取自大豆，天然无伤肝成份。此外也要配合去脂治疗，可经过饮食、运动、戒酒等方法。饮食上以素食为主，可吃含维生素、纤维素、蛋白质的食物，运动以低强度为主，如爬楼

　　肝脏脂肪化程度若是营养过剩或不良、饮酒、肥胖等因素造成的应及时针对性采取相应措施合理膳食、戒酒、减肥等！若是疾病造成的如糖尿病、乙肝等应及时治疗并有效控制疾不2、运动疗法：针对自身病情制定适宜的运动项目及量因此对强身健体、减肥降脂都是有帮助的；对于药物

　　脂肪肝的危害远超想象，患上脂肪肝一定要及时进行治疗，诱发慢性肾病。脂肪肝病人中不仅肾小球滤过率降低，而且尿中微量白蛋白的含量也较正常人升高。进一步研究发现，脂肪肝病人中发生慢性肾病的风险显著升高，是正常人群的２～３倍，二者密切相关。脂肪肝可加重全身胰岛

　　脂肪肝是由于各种原因造成的肝细胞内脂肪过多造成的病变，是一种多见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。根据脂肪变性在肝脏累及的范围，又可分为轻、中、重三型，正常脂肪含量超过肝脏重量的5%～10%被视为轻度脂肪

　　脂肪肝是不具有传染性的，所以病人不需要担心传染给其他人。但是脂肪肝需要及时接受相关治疗，以避免病情恶化成为肝硬化。药物方面病人可以选择不服用药物，但是建议病人服用少量的护肝类药物，以避免肝脏细胞功能上受到阻碍。此外，病人更需要注意日常的生活中不能吃过于

　　脂肪肝是指各种原因造成脂肪蓄积在肝脏组织内，造成肝脏表现出相应的病理性变化，肝细胞炎症水肿。造成脂肪肝的原因比较多，最多见的是体型肥胖，高脂血症等，建议病人控制好体重，降低血脂。先要改善作息、饮食习惯，以清淡饮食为主，防止进食高脂、油腻以及辛辣、刺激的

　　脂肪肝的饮食禁忌：最重要的就是要低脂、低糖，不要太过油腻，不要太过甜腻，其它的食物，其实没有特别要求脂肪肝病人不可以食用的，食物需要多样化。如果明知道那是一碟肥肉，能吃一两口，但不能整碟吃掉。因此，脂肪肝病人在饮食方面就要尽量选择低油腻、低糖的食物。

　　脂肪肝鼓励食用绿叶蔬菜如菠菜、油菜，油麦菜、大小白菜、生菜芹菜等等。适量食用新鲜时令水果。水果放在上下午食用，每天不提倡超过200克。无糖脱脂牛奶或酸奶、豆腐、豆制品、无糖豆浆、鸡肉（无皮）、鱼肉都是不错的富含蛋白质食品的选择。烹调方式选择水煮、清蒸、烩