最好在睡前一个小时进行泡脚,泡脚可以加快全身血液循环,加快入睡时间,保证睡眠质量。泡脚时间不宜过长,半个小时身体微微出汗即可。泡脚桶中可以加入艾草,可以起到安神的效果。饭后不宜泡脚,会影响消化。
拇外翻手术的最佳手术时间是在患者出现拇外翻畸形后引起活动受限,此时需要立刻进行手术治疗,改善患者的关节活动度。如果只是出现轻度的拇外翻并且没有影响正常的关节活动度,则可以通过手法按摩、配合佩戴支具等方式进行矫正即可。拇外翻一般是由于穿鞋不合适、遗传以及扁平
一般月经周期的开始时间为月经第一天,不是从月经干净后开始计算。正常人的月经周期可能在28-31天左右。因为个人体质不同,所以月经周期时间不一样。如果女性月经周期紊乱,可能是内分泌失调引起的,和没有保持规律的生活习惯有关。如果经常的熬夜、过度劳累,暴饮暴食,也可
女人在来月经时可以吃菠萝。菠萝是常见的一种水果,经期女性适当食用不会引起月经量增多或者减少、痛经等症状,反而可以补充人体所需要的维生素、果糖、蛋白酶、钾、铁等营养物质,而且口感酸甜可以促进食欲。但是也不建议过多吃菠萝,以免引起胃胀、胃痛、恶心等胃肠不适症状
子宫内膜后8mm一般两个星期之后会出现月经来潮的现象,子宫内膜会不断进行变化,月经刚结束时,子宫内膜较薄,月经来临前子宫内膜的厚度一般可达12mm,此时如果没有怀孕,其受到体内雌激素的影响,会出现子宫内膜脱落的现象,从而形成月经。正常月经期持续3到7天左右的时间,
女性在月经来潮期间可以适当食用菠萝蜜。因为适当食用菠萝蜜不会对月经造成不良影响,而且菠萝蜜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和钾、钠、钙等多种微量元素,能够为人体补充营养,具有益胃生津、滋阴的功效。而且菠萝蜜口感酸甜,女性在月经期间食欲减退,适当食用菠萝蜜有
四维彩超检查一般适合在怀孕22周至26周之间进行。这段时间孕妇宫腔内的羊水量适宜,且胎儿五官、四肢以及内脏都发育相对完好,此时进行检查相对比较清晰,可以判断胎儿是否存在先天性心脏病以及脑积水、尿道梗阻、肾积水以及脐部肠膨出等发育异常,也能对羊水量的多少进行判断
唐筛分为孕早期唐筛以及孕中期唐筛,孕早期的唐筛检查一般要在孕7至13周进行,而孕中期唐筛检查一般在孕14周至20周进行。唐氏筛查主要通过抽取孕妇的静脉血来检测血清中的甲胎蛋白、人绒毛膜促性腺激素等物质的含量,同时结合孕妇的体重、年龄以及孕周来对胎儿患唐氏综合征的
如果是母乳喂养的孩子,建议在一岁时开始断奶,最迟不要超过一岁半。因为在这个阶段母乳中的营养成分已经无法满足宝宝生长发育的需求。而宝宝在6-8个月左右消化功能发育基本完善,乳牙也有所萌出,具有一定的咀嚼能力,家长可以适当的给孩子添加辅食,辅食添加原则是从一种到
宝宝45天吃鱼肝油需吃到2周岁左右,但还需结合宝宝是否已适量补充维生素A、维生素D来判断。家长在给宝宝额外添加营养元素前应询问医生建议,不可盲目补充。
通常情况下,我国女孩子在9-12岁的时候就会进入到青春期,此时处于青春期早期,主要以体格生长发育为主。大约在13-24岁的时候会进入到青春中期,此阶段以性器官和第二性征的发育为主。青春晚期一般在25-30岁,此时生殖功能已经完全成熟,身高也停止了增长。女孩到青春期的时候