生长痛怎么缓解？

生气时造成胸口闷堵一般是心脏原因造成的。这种情况下可以舌下含服复方丹参滴丸、硝酸甘油等药物来缓解症状。注意平时保持心情舒畅，保持良好心态。建议及早到医院就诊，做相应检查明确病因，早期进行治疗。

常生气的调理方法可参考以下几种:1.常因情绪烦躁易怒、口干舌燥、眩晕耳鸣等表现，多属肝火旺盛，平时可吃些逍遥丸、杞菊地黄丸等清肝泻火的药物;2.若女性经期前后腹胀痛，可服用疏肝散、解郁丸、柴胡疏肝丸等疏肝解郁;3.用手半握拳状，拍打两侧斜肋部，可起到舒肝利胆的作用

便秘的主要表现是排便困难或排便次数减少，且粪质硬结、量少。所以建议多吃含有膳食纤维的蔬菜水果，可以增加肠胃蠕动，预防便秘。如苹果、生菜、油菜、木瓜、芹菜、芒果等。同时还可使用具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、香蕉等。

烧心是老百姓的说法，一般都是由于胃酸分泌过多造成的胃腹部不适，这种情况能吃一些抑制胃酸分泌，保护胃粘膜的药物，比如说奥美拉唑，泮托拉唑等，这段时间要清淡饮食，多吃容易消化的食物，多喝些小米粥还可以生吃花生，都有利于病情的康复。辛辣生冷刺激性食物不要吃，像浓

乳腺炎造成乳房胀痛时，可对乳房进行按摩，有利于疼痛的缓解；还可在刚刚表现出乳腺炎时，对肿痛的部位冷敷止痛；毛巾热敷、硫酸镁热敷，也起到快速消肿止痛的作用；必要时可用青霉素、阿莫西林等抗生素抗菌消炎，疼痛症状也能缓解。

乳房在疼痛的时候是可以经过按摩的方法来进行缓解的，此外在按摩之后也可以使用毛巾进行热敷，可以促进局部的血液循环，对于疼痛都是能够起到一定的缓解作用，但如果乳房疼痛特别严重，最好是到医院做个检查。此外在这个时候衣服尽量选择宽松舒适版的，最好不要穿过紧的衣服，

腿部肌肉伴随疼痛感，病人要适当地多卧床休息，减少活动，不要使身体过度劳累。同时也可以搓热双手按摩局部或者用毛巾热敷在疼痛部位，有利于促进局部血液循环，减轻疼痛症状，还可以用热水泡脚的方式缓解疼痛。如果病人疼痛比较剧烈，可以在医生指导下口服塞来昔布、双氯芬酸

落枕主要是由于颈部的睡眠姿势不良，因此导致表现出颈部肌肉拉伤的现象，可以表现出颈部的疼痛，活动受限等表现。落枕的病人要注意休息，可以配合应用消炎止疼的药物，例如布洛芬等缓解疼痛。同时也可以做一些热敷，理疗等方法改善症状，一般单纯的落枕如果注意休息，配合药物

对于缓解站久了之后脚跟疼痛的方法，建议以下几个方面。第一、尽可能地减少站立或者是跑步。因为再次的站立、跑步，可以加重脚跟痛的发作。第二、多烫洗，多热敷。烫洗，热敷以后足根部轻轻地按摩，恢复周围的血液循环，有利于病情的恢复。但是不能手法太重，因为手法太重可以

如果贫血症状严重，可以通过输血来减缓贫血的症状。同时，也要注意补充骨髓造血所必需的叶酸、维生素B12和铁剂。最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓增生所需要的原料而导致的，可以通过补充叶酸片、维生素B12片以及铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、