喝茶伤胃吗？

　　来月经期间可以适当的少量饮茶，但是不宜饮浓茶能喝花茶。因为茶叶当中含有的鞣酸会影响铁元素的吸收，而铁元素缺乏可能会造成贫血，长时间大量饮茶，还有可能造成焦虑，易怒和失眠的症状。经期主要是在饮食上多吃比较容易消化的食物，不要吃辛辣刺激和生冷的食物。除了经

　　来月经期间尽量的不要喝茶，茶叶里头含有茶碱，会加快血液循环，有可能增加月经量，对月经不利，也会增加女性的心率。茶叶里有鞣酸，经期流血之后就会丢失大量的铁，鞣酸就会影响铁的吸收，长时间以往可能会导致贫血。月经期间体内的性激素处于卵泡期，雌激素比较低，因此

　　在月经期间最好别喝茶。经期由于盆腔充血，容易表现出便秘，而茶叶中含有鞣酸，具有收敛作用，容易加重便秘。女性经期流血比较多，如果经期喝茶，鞣酸和血液中铁结合，导致缺铁性贫血。很多女性在月经期间表现出经期综合征，如头痛、乳房胀痛等。如果这个时候喝茶，由于茶

　　吃中成药后，一般建议三个小时以后才可以喝茶，因为茶叶中的成分会阻碍中成药的成分的吸收和成分的发挥作用。因此在吃中成药后，三个小时中成药进行吸收，完全后才可以喝茶叶。一般在服用中药和中成药的期间，我们是不提倡喝茶的。当然有一部分中成药或者是中药在服用时是

　　口服钙片时不可以喝茶，茶叶能影响钙的吸收，不利于补钙的治疗。患有低钙的病人在饮食上应注意合理营养饮食，多吃富含钙质的食物，例如多吃一些海带，虾皮，海鲜类食物。防止进食油腻性较大的食物，病人不要喝碳酸饮料，喝浓茶，喝咖啡等，病人应多到户外活动，多晒太阳，

　　吃阿胶后一小时内应该避免喝茶。因为阿胶中的主要成分是胶原，且含有部分水解产生的赖氨酸、精氨酸等人体所需的氨基酸，同时还有钙元素、硫元素等物质。而茶水中通常含有大量的鞣酸，具有较强的收敛作用，食用阿胶后过早喝茶会影响身体对阿胶中营养成分的吸收，降低阿胶疗

　　喝茶后尿量肯定会增多，其是人体的一种正常代谢过程。喝茶，茶里面主要还是水分，喝茶后大量的水分进入人体的血液循环，经过肾脏的有效灌注量就会增多，经过肾小球就会形成更多的尿量，肾小管会吸收部分水分，但是大量的水分还是会经过尿液排出体外。只要24小时的入量和出

　　喝茶时失眠有如下几个原因：1、因为茶叶中含有一定的咖啡因，咖啡因能令中枢神经系统产生兴奋，兴奋了中枢神经系统后会造成失眠、多梦、睡眠条件不佳或者睡眠状态不佳的情况表现出。2、茶叶中还存在茶多酚，茶多酚是一种能令人体欣快、缓解疲劳、舒缓压力的物质，但是让中

　　喝茶睡不着觉是因为茶叶中的茶多酚、茶碱对于身体的神经中枢是一种兴奋性的神经递质，会造成神经细胞异常放电，因此造成神经末梢过度兴奋释放组胺、胆碱，所以就会表现出睡不着觉的情况，此外茶水还有利尿作用，会造成夜尿频繁增多，所以会造成睡不着觉的情况加重。喝茶睡

　　喝茶睡不着，是因为茶水中含有咖啡因、茶碱和一些兴奋性的成分造成的，可以使大脑皮层处于兴奋状态，造成兴奋性升高，是人体处于较高的兴奋状态，容易造成失眠。最好不要长期的饮用茶水，也不要在睡前喝过多的浓茶，也不要喝咖啡或者酒精等饮料，在睡不着觉的时候可以看看