我长了一个跖疣怎么办？

　　突然闪到腰了，大多数的情况下可以选择保守治疗，扭伤以后需要积极的卧床休息，防止腰部的剧烈活动，48小时之内可以进行间断性的腰部局部冷敷，让出血的毛细血管收缩，减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛。受伤以后的48小时之后根据具体的情况，可以选择局部热敷，促进血液循环

　　闪到腰临床中称为急性腰扭伤，针对急性腰扭伤的治疗可首选普通针灸治疗，针灸对于治疗急性腰扭伤的疗效是非常好的，而且起效迅速，多数在针刺人中穴、手三里穴等穴位以后，效果会立竿见影。如果没有针灸的条件，可以考虑推拿按摩，推拿按摩多数以改善腰部两侧肌肉的痉挛为

　　闪着腰怎么办？腰闪到了，一般见于比较劳累、局部受凉的时候，突然表现出腰部的剧烈的疼痛，弯腰活动受限。这种情况下治疗方案：一定要注意休息，最好是能够睡硬板床，局部不要着凉。疼痛的话能吃点肌肉松弛药、非甾体类的消炎镇痛药，还有舒筋活络的药物，局部可以理疗，

　　后背部位肌肉表现出疼痛的情况在临床上比较多见，日常生活弯腰、腰背负重物以及受伤均会引发后背部位肌肉表现出劳损，而引发表现出疼痛的情况。建议可以口服非甾体类的止痛药物，注意卧床休息，以及选择针灸、热疗、按摩等来进行辅助治疗，一般1周左右疼痛会明显缓解。如

　　闪了腰一般会表现出两个情况：1、腰部周围肌肉的急性的损伤；2、腰部周围小关节的紊乱。当腰椎小关节表现出紊乱时，腰部就会表现出强迫体位，不敢活动。这时最好要到正规的中医骨科进行推拿、按摩，以及错乱关节的复位，这样往往会收到很好的效果。如果不是小关节错乱，只

　　腰筋痛，主要是由于腰背筋膜纤维组织炎所造成的。治疗基本也分为两种，手术和保守治疗。原则是以非手术治疗为主，针对病因，采取有效措施，防和治相结合。消除病因，主要是设法改善生活、工作及学习的基本条件，注意局部防潮、保暖，防止造成腰背部慢性劳损的体位，要增强

　　病人睡硬板床表现出腰背部酸疼症状的原因有很多，比较多见的是由于姿势不正确、长期一种姿势、着凉等，造成局部肌肉、筋膜、韧带等软组织的劳损所造成的疼痛。再者，腰椎的退行性病变，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，也会造成病人睡硬板床后表现出腰背部酸疼的症状，但正

　　腰椎位于身体中部，起重要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走形，神经根经过椎间孔发出，支配腰部和下肢。椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核构成，椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。腰椎间盘突出是临床多见的一种疾病，以腰部疼痛伴一侧或两

　　对于腰45椎间盘突出的病人，在表现出突出以后，很容易造成椎管内的脊髓、神经根的受压，病人就会表现出腰中间部位有酸胀疼痛，伴随臀部及腿部放射性的疼痛，并且会造成足背部麻木，以及拇趾背伸无力的情况。如果说病人表现出的上述症状比较轻，并且是间歇性的发作，这种情

　　晨起腰痛若是因为外界环境导致，像睡软床导致的腰疼，那么最好是能换成硬板床睡。每天早上起床之后，要活动一下腰部，做做扭腰运动，平时注意保护腰部，多做一些腰部运动，像伸展腰肌腹肌，注意不要久坐，特别是上班族，尽量每隔一段时间就站起来活动一下。可以对腰部进行