喝柠檬水有什么好处和坏处？

　　蜂蜜柠檬水具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。还有丰富的柠檬酸和黄酮类挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。　　蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。此外，

　　柠檬能够防止和消除皮肤色素的沉着，起到美白的作用。具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等功效，可以减轻感冒时流鼻涕的症状，柠檬水还有化痰的功效。　　赵妍：柠檬由于维生素含量非常丰富，所以柠檬水被誉为美容佳品，它能够阻止和消除皮肤色素的沉着，起到美白的作

　　柠檬生津解暑开胃，开胃醒脾，能预防心血管疾病，常吃柠檬还能清热化痰，具有抗菌消炎的功效，因为柠檬含有非常高的维生素C，维C是很强的抗氧化剂，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老以及抑制色素沉着十分有效。　　赵妍：柠檬属于芸香科柑橘属植物，柠檬果汁，性味苦、温，

　　柠檬水适宜暑热口干烦躁、消化不良的患者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者，都是适合饮用的。并且能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。　　赵妍：柠檬水，细心地朋友肯定都会发现我们

　　女性病人在月经期间是可以根据身体状况适当的喝一些柠檬水。柠檬水具有促进胃肠蠕动、润肠通便、改善大便干燥、秘结的作用和功效，而且柠檬当中含有丰富的维生素等营养成分，有利于女性的身体健康。但是需要注意，尽量喝一些温热的柠檬水，不可以喝过凉、过冰的柠檬水，避

　　痛风病人喝柠檬水，是有一定辅助降尿酸作用的。但是其降尿酸的功效，和药物相比较而言是微乎其微的。因此也要正确的了解一下。柠檬水虽然味道比较酸，但是是一种碱性食品。病人可以适当喝的，并不会升高血尿酸的浓度，加重病情。而且适当的喝柠檬水，还有助于利尿、消肿。

　　痛风是可以适量的喝一些柠檬水的，柠檬水属于碱性的，不会对痛风导致影响。痛风的病人要多喝一些水，能够促进尿酸的排出，在喝水的时候最好选择白开水或者是选用苏打水，能够起到酸碱中和的作用。痛风可能是由于经常吃一些高嘌呤的食物引发的，并且在发生痛风后，关节会表

　　痛风病人可以饮用自制天然柠檬水，这种柠檬水要求只使用柠檬泡水，不添加任何果糖以及蜂蜜等。这种柠檬水属于一种碱性水，饮用以后对痛风病人排泄尿酸是有帮助。对于市面上常售卖的各种柠檬水，一般加用大量的果糖，这些果糖摄入体内以后，容易造成造成尿酸水平升高，对病

　　柠檬水虽然口感很酸，但是其实它是碱性的。痛风病人正常伴随高尿酸血症，而尿酸增高容易造成尿酸性结石的形成。柠檬水能够有效地降低尿酸性结石的生成，对痛风的治疗起到辅助的作用。病人还是应当经过限制高嘌呤食物的过多摄入，以及大量的饮水和经过药物将血尿酸水平降至

　　痛风的病人能喝柠檬水。柠檬水可帮助尿酸排出，但是不能替代降尿酸的药物治疗。痛风是由于长时间高尿酸血症控制不佳造成尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏所造成的。对痛风的病人首先要从生活方式上予以干预，限制高嘌呤类食物的摄入，主要有动物内脏、海产品以及一些肉类（