男人吃鱼子有什么好处?

王梅 2025-06-25 18:20:36 1

  鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂鱼子含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质,以及大量的脑磷脂一类营养,我们日常膳食中比较容易缺乏从营养的角度来说,因鱼子富含胆固醇,老人多吃无益。孩子吃鱼子是不会变笨的,有些老年人,说小朋友吃鱼子会不识数,会变笨是没有科学道理的。同时鱼籽中又含有多种维生素。因此,多吃鱼子,不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。

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