吃叶酸可以喝酒吗？

　　高血压的病人可以适当的补充叶酸，但也能吃此药片的，吃叶酸不会诱发或加重高血压的。这是维生素类的营养药，一般是比较安全的，适当的吃叶酸可以预防胎儿畸形，对身体健康是有益处的。人体也不能缺乏叶酸胆，如果是缺乏了就要适当的补充的。高血压的病人营养要平衡，缺什

　　高血压的病人如果是属于h型高血压的就需要吃叶酸片的，其它类型的高血压如果是缺乏叶酸就要补充叶酸，如果是不缺乏叶酸一般不需要特殊补充的。膳食要多样化，五谷杂粮和瓜果蔬菜，豆类，奶类，以及瘦肉都可以适当的吃的，这样就不至于缺乏营养。也有的人营养不良是因为脾

　　高血压病人是否可以使用叶酸，关键是要根据高血压的类型来判断。如果高血压病人伴随同型半胱氨酸升高，也就是h型的高血压，就需要使用叶酸，因为补充叶酸以后，可以降低升高的同型半胱氨酸，对高血压的控制，是很有帮助的。在补充叶酸的同时，再使用转换酶抑制剂、钙离子

　　女性在月经期间是能吃叶酸片的。叶酸片是一种富含维生素的补充剂，而且吃叶酸片在时间上没有任何特殊的要求，可以随时服用，女性在月经期间也可以服用，没有限制，在此期间吃叶酸对身体和月经都没有任何影响。此外，吃叶酸也不会造成月经的延迟，它对月经周期还具有调理的

　　如果没有排卵的话，多囊卵巢病人吃叶酸对怀孕并不会有什么促进作用。 女性在备孕期间吃叶酸，主要是为了预防孕妇贫血以及宝宝先天性畸形，在怀孕之后补充叶酸还能够促进胎盘发育。但是多囊卵巢综合症病人之因此难怀孕，是因为体内雄激素过高而造成无排卵或者排卵不规律，

　　西兰花中的叶酸含量较高，大约一百克西兰花中含有一百二十微克左右的叶酸。其次，燕麦中叶酸含量也很高；其属于一种粗粮，还含有膳食纤维等营养成分，进食后对维护胃肠道健康有益处。另外，胡萝卜以及樱桃、菠菜、番茄等食物中也含有丰富的叶酸，并且含有维生素、胡萝卜素

　　叶酸属于水溶性维生素，该物质的功效较多：一、叶酸属于人体重要的造血原料之一，维持叶酸的摄入可以有效的降低巨幼细胞性贫血发生的可能。二、叶酸可以促进胎儿的生长和发育，预防无脑儿和脊柱裂等疾病。三、辅助预防老年痴呆、脑卒中等疾病。大部分食物中都含有叶酸，例

　　通常情况下，建议在备孕期间就开始服用叶酸，一般需要从怀孕前三个月开始，一直服用到怀孕后的三个月，夫妻双方都需要补充。叶酸属于水溶性维生素，之所以怀孕的时候需要补充叶酸，主要是因为叶酸是人体生长发育的重要的维生素之一，能够预防胚胎在发育的过程中出现神经管

　　判断要不要吃叶酸，需要了解服用叶酸的适应症。首先备孕的女性需要补充叶酸，目的是预防胎儿出现神经管畸形、唇腭裂等现象。一般建议从孕前三个月服用到孕后三个月即可。其次，存在巨幼红细胞贫血、慢性萎缩性胃炎、结肠炎、冠心病等疾病的患者也需要服用叶酸进行补充治疗

　　女性想要补充叶酸可以选择正规厂家的叶酸片，其效果较好，女性也可以适当地吃含有叶酸的食物，如燕麦、西兰花、胡萝卜、青菜、蘑菇、莴苣、橙子、猕猴桃、菠菜、甜菜、龙须菜、杨梅、山楂等。女性适当地补充叶酸可以起到预防胎儿神经血管性疾病的几率，也降低出现畸形儿的