喝完酒喝牛奶好吗？

　　正常儿童喝牛奶，选择早餐最佳既方便又富有营养。对于睡眠障碍的孩子，可以选择在晚上喝牛奶，喝牛奶有助于睡眠。如果晚上喝牛奶，尽量晚餐不要吃得过稀，以免夜尿增多，影响睡眠。牛奶是补钙的最佳食品，儿童一般保证每天1~2袋奶，可以补充250~500毫克的钙元素，儿童每天

　　喝牛奶对皮肤是很有好处的，因为牛奶里面有多种对皮肤有益的成分，比如牛奶里面的乳钙可以改善皮肤的通透性，牛奶里面的乳清蛋白可以使皮肤更加细腻、柔滑。牛奶中的磷对皮肤角质的代谢起到正性调节的作用。牛奶中的乳糖、维生素D等成分可以使皮肤中的胶原蛋白生成加速。

　　在患有子宫肌瘤的时候是可以喝牛奶的。牛奶的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，可以增强体质，有利于改善女性的身体状况。在患有子宫肌瘤的时候，女性往往会出现身体的乏力，月经量的增多，甚至还会造成严重的贫血。在患有子宫肌瘤的时候，喝些牛奶还

　　如果喝牛奶拉肚子，有可能是体内的乳糖酶缺乏，出现了乳糖不耐受的情况，引发了腹泻的发生，可以将牛奶改为酸奶，慢慢的改善乳糖不耐受的情况，平时也要注意控制奶制品的摄入，当然也有可能是牛奶过敏了，那这类的人就要注意远离过敏原，避免发生意外。如果实在想喝牛奶，

　　香蕉、牛奶是可以一起吃的，一般来说对胃肠功能不会造成什么不利的影响。牛奶可以补充钙和蛋白质，而香蕉里面有大量的钾，对于低钾的人群来说，食用香蕉可以补钾，另外香蕉还含有大量的糖分，可以补充能量，还可以起到润肠通便的作用。所以这两个如果一起吃，可以补充人体

　　晚上睡前喝一杯牛奶，其实对身体的帮助是很大的，而且一般情况下是不会引起发胖的。晚上喝牛奶喝牛奶对身体最直观的好处就是可以促进睡眠，尤其是喝一杯热牛奶，而且补钙的效果也是很好的。因为科学证实睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很

　　月经期间是可以喝牛奶的，在月经期间机体的抵抗力是下降的。而牛奶中不但含有脂肪和蛋白质，还含有丰富的维生素，可以补充钙质，所以在月经期间喝牛奶对身体是有好处的。但是一定要把牛奶加热了再喝，否则容易引起下腹部的不适。月经期间是严禁着凉的，平时要多注意保暖。

　　一般情况下拉肚子是可以喝牛奶的，但是对于部分的人，如果拉肚子就是喝牛奶引起的，这些人属于先天的基因缺陷，可能有乳糖不耐受的情况，喝大量牛奶，尤其是没有经过高温加热熟透的牛奶，就会出现腹泻的情况，这就是因为乳糖不耐受引起的。但是对于不存在乳糖不耐受的情况

　　胆囊结石患者可以饮用牛奶，睡前喝一杯牛奶能够预防胆囊结石的形成，因为牛奶能够刺激胆汁的排空。经过一夜的休息，胆汁不会在胆囊中淤滞、浓缩，预防了胆囊结石的形成。但是牛奶当中脂质比较高，而胆囊结石患者，避免高脂肪饮食，所以在牛奶的选择上最好选择脱脂牛奶。

　　胆囊结石患者可以喝牛奶，睡前喝一杯牛奶可以预防胆囊结石的发生，这是因为牛奶可以刺激胆汁的排空。经过一夜的休息，胆汁就不会在胆囊当中淤积，浓缩，形成小的结晶，从而预防胆囊结石的形成。但是牛奶当中含有比较高的脂质，而胆囊结石患者应该避免高脂脂的食物，所以在