头痛的原因和治疗？

　　患者要放松身心，避免情绪上大幅度的波动，进行适当的健身运动。调整作息，避免在白天进行长时间的睡眠，作息时间保持规律。睡觉前可以饮用温牛奶或蜂蜜水，听舒缓的音乐帮助入眠。日常饮食以清淡易消化为主，睡前不可大量进食，防止胃肠蠕动过快影响睡眠质量。失眠引起的

　　头晕头痛全身无力可能是脑梗死的症状，脑梗死是脑部血液循环障碍引起的局限性脑组织缺血性坏死或软化，是最常见的脑血管疾病。脑梗死发病原因与大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等有关，烟雾病、高血压、糖尿病、高血脂等是脑梗死的诱发因素。脑梗死初期意识清醒，

　　预防头痛重点在于预防及治疗原发疾病，日常需注意控制饮食，减少食用泡菜、腊肉、咸鱼及动物肥肉、内脏、卵黄等腌渍、烟熏及油腻荤腥食物，防止心脑血管出现硬化、堵塞情况并诱发脑出血、脑梗阻、高脂血症、高血压等疾病。此外，个人需注意保暖及补充营养，需随气温变化随

　　脑出血患者在康复期间出现偶尔头痛症状，考虑与神经缺血或坏死的刺激有关。尤其在出血的恢复期，因为局部炎性介质影响，会对脑膜部位产生不良刺激，引起患者出现头痛症状。除此之外，如果患者在恢复期间，因为精神紧张或身体出现其他不适症状造成睡眠不足，也会引起头痛。

　　若是因为睡眠不足引起的后脑勺头痛，患者可通过补充睡眠缓解头痛；另外，若是因为受凉导致的枕大神经痛，患者可通过局部按摩改善不适或是遵医嘱服用肌肉松弛药、GABA受体激动剂、非甾体抗炎类药物改善，必要时可考虑做痛点注射，阻断疼痛刺激传导。除此以外，颈椎病也会导

　　发烧可能会头痛。很多患者发烧时由于血流速度加快，头部血管扩张，头部的血流量增大，心率加快，血压升高，血管压迫颅内神经组织，有神经兴奋的表现，还会有脑部缺氧，患者出现头疼不适。发烧可能是感染性疾病引起的，比如脑膜炎，会出现脑膜刺激症状，有头痛不适表现。发

　　头痛的时候可以按摩太阳穴，能够促进气血通畅，缓解头痛。还可以按摩合谷穴、尺泽穴、太冲穴、百会穴、天柱穴等，也可以缓解头痛。按摩刺激以上穴位，可以促进血液循环，舒张血管，放松身心，改善头痛不适。按摩的力度需要适中，且需要找准穴位，以免影响按摩效果。在进行

　　坐月子头痛要针对病因进行治疗。若是因为月子期间睡眠不足所致，应该注意休息，保证睡眠时长，避免影响神经功能以及精神状态的稳定。其次，若是因为月子期间贫血影响脑部血供所致的头晕，可以适当食用含有铁元素的食物来促进血液生成，有利于缓解血虚症状。此外，若是因为

　　发烧会引起头痛。发烧会导致人体的呼吸频率加快，还会因此增加机体的耗氧量，可能会因此导致脑部缺氧，从而产生头痛。其次，发烧多是由于受到病原体感染，引起炎症所致，若感染部位释放炎性介质刺激血管以及神经系统，也会因此出现头痛的症状。其次，若发烧是患脑炎所致，

　　神经性头痛的症状多表现为头部闷痛，常伴随着压迫感或者紧箍感，疼痛的部位多发生于两侧太阳穴，甚至可能会波及至肩颈部，从而出现颈部酸痛不适的症状，部分患者可能会出现失眠、焦虑、头晕、全身乏力、记忆力减退、注意力不集中、耳鸣、腰酸背痛等现象。建议您在平时注意