晚上运动完可以吃水果吗？

高血压的患者基本对水果没有特殊的禁忌，几乎所有水果都可以食用。患者在平时应该避免进食辛辣刺激、高脂肪、高胆固醇的食物，还要养成良好的生活习惯，避免熬夜。

如果病人是由于睡眠不足造成没有精神，想要提神的话，能吃柠檬、菠萝、柚子、香蕉、百香果、葡萄等解除疲劳助于清醒的水果。如果病人是想要解决睡眠不足的情况的话，能吃葡萄、香蕉、苹果、奇异果、梨子、桃子等水果。除了水果也能吃一些其他，比如大枣、核桃、杏仁、小麦、紫

孕妇属于上火体质，可以多吃一些去火的水果，如草莓，它可以解暑去热清热。西瓜有丰富的元素，可以补充身体内的营养，但是它性凉一定要少吃。如西红柿李子都是有非常好的去火的功效，并且孕妇是可以使用的，而且还可以补充体内的营养，西红柿含有丰富的维生素，c胡萝卜素等，

血压高的患者首先可以吃一些香蕉，其中含有一定的钾盐，可以降低血压，并且缓解患者的疲劳。其次，患者可以吃一些苹果，除了降低血压外还会对患者的血管起到保护作用。另外，患者也可以适当地吃一些猕猴桃和火龙果，其中含有丰富的花青素和维生素，可以帮助降低血压，改善血液

女性尿路感染可以进食椰子、西瓜、梨、石榴、香蕉、柠檬等富含钾的水果，其能够起到一定利尿的作用，有助于减轻女性尿路不适的症状。女性还可以适当进食樱桃、葡萄、芒果、草莓、猕猴桃，以及柚子等富含维生素的水果，能够起到提高局部免疫力的作用。但是女性不宜进食辣椒、大

尿道炎患者可以食用西瓜、石榴、梨、葡萄，以及椰子等能够利尿的水果，有助于减轻尿道的炎性反应。患者还可以进食猕猴桃、樱桃、草莓、苹果、橘子，以及柚子等富含维生素的水果，能够提高局部的免疫力和抵抗力，有利于促进机体的恢复。但是患者日常需要减少饮用浓茶，或者咖啡

尿路感染可以吃些凉性水果，例如西瓜、梨、柿子、香蕉、火龙果或者是椰子等，这些水果中含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，同时还能起到清热解毒的功效，其中西瓜水分很足，还具有利尿作用。患者要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、麻辣烫或花椒等，若有烟酒嗜好，

一般可以选择吃葡萄、草莓、柑橘等水果养肝护肝，具体如下：2、草莓：含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、果胶等营养物质，具有养肝明目的效果。3、柑橘：主要含有维生素、类胡萝卜素等物质，可以提高人体抗氧化能力，有利于保护肝脏。

6个月婴儿可以吃以下几种常见水果：第一、苹果。适合给初次吃水果的小婴儿添加，因为苹果是一种中性水果，非常适合给其食用。但要注意先将苹果给煮熟，再捣成苹果泥给婴儿吃。第二、香蕉。香蕉是适合给婴儿吃的一种辅食，不需要将香蕉加热，家长可以拿勺子刮给其吃，为机体生

一般六个月的宝宝就可以吃水果。水果中含有丰富的维生素以及纤维素，孩子适当吃水果可以保证营养均衡，还可以促进胃肠道蠕动。刚开始时由于孩子的咀嚼能力还比较差，可以将水果做成水果泥喂给孩子，暂时不要让孩子直接吃水果，以免咀嚼不彻底，下咽的时候卡在食管或者气管中。