月子里膝盖酸痛怎么办？

　　产妇在出月子之后是能吃一些阿胶糕的。很多产妇出月子之后，身体已经基本恢复健康，但是有些身体素质较差，比较虚弱的产妇在出月子之后，身体尚未完全恢复，此时适当的吃一些阿胶糕，能够更好的使身体得到恢复，可以有效的改善产妇体虚、多汗、贫血等表现。产妇在出月子之

　　月子期间咳嗽有痰，如果症状比较轻，可以给予一些食疗的方法，例如多喝一些水，多吃一些富含维生素的水果蔬菜。尽量吃得清淡一些，不要吃太过油腻的食物。可以给予金银花，菊花等泡水喝，从饮食方面进行调理。但是如果病人症状比较重，咳嗽有痰或者是脓痰，则建议到医院就

　　产妇产后处于身体虚弱状态，坐月子期间适当的泡脚有利于促进血液循环加快身体恢复速度，睡前泡脚也能够改善睡眠。一般来说，产后5到7天即可泡脚，注意事项如下：一、坐月子泡脚一定要用热水，尤其是冬天用热水泡脚，水容易变凉，要及时添加热水。建议准备一个大木桶，让水

　　现阶段这种情况还是由于近期的感冒着凉等因素造成的支气管的感染，那这种情况不必过于着急和担心，可以考虑进行血常规的检查，如果血常规提示中性粒细胞或者是白细胞的升高时，说明存在细菌感染提示，使用抗生素进行治疗。一般来说，需要选择对宝宝影响较小的药物进行治疗

　　月子里喝猪蹄汤是可以放枸杞和红枣的。红枣、枸杞都是我们生活中多见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用处也很广泛。枸杞的主要功效是，枸杞子性甘平。功能具有养肝滋肾、润肺的功效。红枣的功效可以健脾益胃。对于脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人每天吃红枣7颗，可以起到

　　枸杞是属于常用的滋阴补肝的中药，而月子期间是能吃枸杞，没有任何规定说月子期间不可以食用枸杞，因此不存在月子里为什么不可以食用枸杞的说法。其实很多女性在产后都会有气血亏虚表现，而且还会有明显的阴虚发热现象，因此这种情况下往往都可以用枸杞泡水，还可以用枸杞

　　刚刚出月子能吃螃蟹，但是一定要注意不要吃的特别多。螃蟹属于凉性的食物，吃的很多的话很容易造成回奶这种情况发生。因此一般是不宜食用特别多的螃蟹的，但是螃蟹中含有含量相对比较多的蛋白质。要是没有对海鲜过敏这样的情况，适量的吃一些螃蟹，可以使产妇的身体尽快的

　　在坐小月子的期间，由于产妇的身体虚弱、胃肠的功能虚弱，是不宜食用螃蟹的。因为螃蟹是属于寒性的食物，虽然富含营养，但是容易导致腹痛、腹泻的现象，还会表现出恶露不尽。如果特别的想吃螃蟹，需要少吃，还需要吃新鲜的螃蟹。吃螃蟹的同时不要吃芹菜、柿子、橙子、石榴

　　螃蟹是种非常好的海鲜品，它富含有蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素A、钙、铁，营养极为丰富。月子里是能吃适量的螃蟹的，但过量食用会造成胃肠不适，如腹痛，腹胀，腹泻等。此外尿酸高、痛风的人不适合吃螃蟹。月子里的膳食要注意合理的搭配，种类齐全，不偏食，要供给足够

　　产妇刚出月子还是最好不要拔罐了，产妇刚出月子的时候还是比较容易感觉到疲劳的，刚出月子的头两天应当注意休息，还要注意做一些体力活动，这样可以锻炼自己的身体，使自己的身体更加的健康。产妇起床后的活动量也应当随着时间的增加，然后慢慢的增加。产妇刚出月子，如果