月子里能泡脚吗？

　　在月子里的时候，首先一定要注意保暖，但是也不是最好不要去通风，要既要保暖又做到适当的通风，不能捂。当在月子里受凉以后，可以适当的喝一些姜汤水驱寒，泡泡脚。若是没有喂奶的情况，可以使用一些药物去补救受凉或者感冒的情况。如果在喂奶的时候，首先带好口罩防护，

　　出月子能用艾叶洗澡，出月子以后应用艾叶洗澡能够理气血及除寒湿，调理月经，能够预防产后体弱受病的情况，对于产后女性身体的恢复是有比较大的好处的，在出月子以后进行艾叶洗澡是比较适宜的，此外，在出月子以后产妇还需要保持比较正确的保养，不要过于劳累，虽然月子已

　　月子里咳嗽，最好的方法，应当看一下具体原因，是由于肺热咳嗽，还是肺寒咳嗽，或者是由于慢性咽炎造成的咳嗽。月子中应当注意，母亲饮食清淡少吃盐、少吃，油腻的食物，适当的吃一些清淡的流食。注意消化功能，合理的促进母乳的分泌，心情舒畅很重要。月子中咳嗽严重，需

　　女性产后需要一段时间恢复身体，坐月子是女性一生当中非常重要的一个时间段，在此期间是可以泡脚的，泡脚可以促进产妇的血液循环，但是要注意水温不要太烫，温度以适宜为主。产后坐月子期间，饮食方面以清淡易消化为主，还要保证营养，多吃高蛋白之类的食物，多喝有营养的

　　月子里胃疼是有可能会留月子病的。产后女性在月子期间，由于免疫力下降，身体素质较差，同时失血过多，身体的各个部位容易有寒湿淤积，如果寒湿淤积在胃部，就会造成胃寒的表现出，属于月子病的一种。针对这种现象，建议产后女性注意胃部的保暖，多喝一些红糖姜水，多吃温

　　女性产后身体十分虚弱，因此需要好好调养身体，燕窝中含有丰富的唾液酸，可以代谢排毒，提高抵抗力，因此女性在产后是可以适当吃燕窝的，顺产的女性在能进食的时候就能吃燕窝了，但要注意一天不可以食用太多，吃3-5克就可以；如果女性为剖腹产，一般产后6个小时是需要禁水

　　如果在月子期间受凉，非常容易影响身体康复。因此在月子期间要注意保暖防寒，好好休息，避免落下月子病。如果坐月子期间仅仅是脚部受凉，可以煮水泡脚。经过饮食调整可以多吃含有优质蛋白和维生素，含钙量比较高的食物，再配合中医理疗，都是有很好的祛风除湿的作用，会促

　　月子里上火，大部分是表现为口腔溃疡和大便的干结便秘，和饮食不当或服用过多的补品、缺乏维生素等因素有关系。治疗上建议可以服用维生素类的药物，然后多喝水。饮食上可以稍微清淡，不要吃过多的油腻和刺激性的食物。尽量可以多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素的食物。多吃

　　女性在流产后体质会变得十分虚弱，子宫和卵巢也需要一定时间来恢复调整，正常情况下女性在流产后建议至少休息半个月左右，这段时间一般以卧床休息为主，可以在身体条件允许的情况下下床，适当的活动。女性在流产后，会有7~10天左右的阴道出血，这种出血往往会逐渐减少，在

　　剖腹产月子期间能吃羊肉，羊肉营养丰富，可以促进伤口愈合，但是要适当的吃，不宜过多。坐月子期间要选择清淡易消化的食物，忌生冷辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、西瓜等，能吃一些新鲜的水果蔬菜，补充微量元素。平时注意个人卫生，勤换内裤，勤换会阴垫，外阴保持清洁，