踝关节扭伤如何处理呢？

　　踝关节韧带拉伤的具体治疗，要视损伤的严重程度而定。轻度撕裂可以先局部敷冰，将冰袋敷在患处，以减轻肿胀和疼痛。要注意休息，抬高患肢，促进血液循环，有助于病情恢复。如果根据局部磁共振检查，韧带撕裂但没有影响到踝关节的稳定，可以使用石膏固定，一般固定3-4周后

　　踝节的疼痛原因可能有很多种，比如踝关节部位的扭伤或者像创伤性的关节炎、骨性关节炎、风湿性的关节炎、痛风性的关节炎，都可以造成部位的疼痛。如果表现出了这个部位的疼痛可以先采取一般治疗。第一、关节疼痛的急性期不要继续活动，要制动休息。同时使用一些外固定的方

　　踝关节表现出疼痛，首先找到造成踝关节疼痛的原因，如是否表现出踝关节的扭伤，或以前有无踝关节扭伤，造成踝关节周围韧带的陈旧性损伤，或造成踝关节周围韧带的慢性炎症，这都是造成踝关节疼痛多见原因。可采用消炎镇痛药缓解症状，但如果有风湿、痛风，内科疾病造成踝关

　　如果手踝关节疼痛，可以使用消痛贴膏药或者是关节止痛膏外用，同时建议口服舒筋活血片、阿司匹林调理，局部热敷，缓解不适的症状，注意休息，防止受风寒，防止着凉，防止劳累，不要喝酒。因为手踝关节是由于风湿性关节炎、受风寒着凉、病菌感染损伤，以及过度劳损等造成的

　　踝关节表现出无缘无故的疼痛症状，可能是由于病人存在潜在的骨性关节炎，造成的该部位表现出肿胀、无缘无故的疼痛。还有可能是由于年龄比较大，活动量减少，血液可能处于高凝状态，形成了下肢的血管血栓，也会表现出脚踝肿胀、疼痛的症状。还有可能是由于低蛋白血症造成的

　　青少年膝盖和踝关节疼痛是因为平时运动量比较大，对膝关节和踝关节在运动当中承受的负荷比较大，容易导致关节软骨的磨损和肌肉韧带的劳损。这种情况经过休息都可以缓解，还有平时穿的衣服比较少，关节感受了风寒。如果平时没有剧烈的运动，是因为青少年发育比较快缺钙导致

　　踝关节骨裂，患者需要寻求医生的帮助，轻度骨裂通常不需要进行手术治疗，确诊后使用夹板或者石膏进行外固定即可，恢复期间应该维持钙元素和维生素D的摄入，必要时可以考虑服用促骨形成药或者抗骨吸收药等加快踝关节的修复。但是如果患者伴有其他部位开放性骨折或者无法通

　　踝关节半脱位应该根据周围韧带以及肌肉损伤的程度决定治疗方法。如果是单纯半脱位，一般进行手法复位即可。如果还伴有韧带松弛以及损伤现象，则进行复位后还需要使用石膏或者是绷带进行固定治疗，恢复期间患处需要制动。如果出现韧带撕裂的现象，则需要积极手术治疗，修复

　　踝关节扭伤如何处理：踝关节扭伤以后，应当到医院拍X光片，排除踝关节有没有骨折。在没有骨折的情况下，首选是用RICE的原则，也就是大米原则。在2012年以前，都是主张RICE原则，也就是休息、冰敷、加压包扎跟抬高患肢。在2012年以后，英国的运动医学杂志就提倡POLICE原则

　　1、如果仅仅是轻度的关节积液，则不需要做特殊的处理，仅仅要求病人在近期注意做好制动休息并且做好关节的保暖就可以。2、针对中度的积液，除了要求病人做上述的处理以外，还需要口服非甾体类的药物，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等。3、针对比较严重的踝关节的积