为什么午休起来心跳加速？

　　午睡以后突然醒来表现出心跳加速，这种情况有可能是生理因素所造成的，也有可能是疾病因素所造成的。如果在午休的时候，对着空调直吹，在醒来以后就有可能会有心跳加速的现象。当患有疾病，在午休后突然醒来时，也会伴随心跳加速的情谊现象。若是由于疾病因素而造成的，就

　　午休突然醒来心跳加速，有可能是生理性的原因，也就是发生了窦性心动过速。也可能是病理性的心律失常，表主要表现是快速性的心律失常。而窦性心动过速的原因，是因为人从睡眠到清醒状态以后，是属于交感神经系统处于兴奋状态，释放肾上腺素，造成心率增快以及血压增高，这

　　如果病人在午休后睡醒心动过速，首先，需要积极的寻找原发病，建议到医院完善相关的体格检查和辅助检查，尤其是要检查循环系统和内分泌系统，要根据病人的原发病进行积极的治疗，如果病人是因为植物神经功能紊乱造成午睡后表现出胸痛过速，积极的休息调理神经，改善睡眠治

　　午休之后表现出头晕可能是因为胃肠道运动之后，身体中的血流量大多数都聚集在胃肠道部分，因此造成投入部位处于供血不足的状态，就会表现出头晕现象。中午吃饭饭量较少或者长时间处于营养不良的状态，会造成身体中的血液供应不足，因此造成颅脑部位缺血、缺氧，也会造成类

　　如果在此之前有进行过激烈的运动，或者过度紧张的情况，会有心跳加快的可能性。正常在白天的心跳，尤其是中午，心跳的速度是较慢的，因为正常的心跳是受窦房结控制，而心脏窦房结发出生物电会通过心脏的特殊传导而受到阻止，以正常的速度传到心房，最后达到心室，引起心房

　　午休睡觉时是不能戴隐形眼镜的，因为在没有睡觉的时候，眼睛是睁开的，氧气供应充足，并且眨眼动作对隐形眼镜和角膜之间的泪液有一种排吸作用，能够促进血液循环。但睡觉时闭眼，隔绝了空气，眨眼的动作也停止，使泪液等分泌和循环机能相应减低，结膜囊内有形物质容易沉积

　　正常情况下午睡时间应当控制在半小时左右，尽量不要超过1小时。适当午睡能够使大脑得到充分的休息，使人体在下午保持充沛的精力，具有提高工作效率的作用。而且午睡时要选择仰躺、侧卧，尽量避免趴着入睡，否则会引起腹胀、呼吸不畅、手臂麻木等症状。而且要避免午睡时间

　　如果中午午休时间比较长尽量不要戴着午休，尽可能的把隐形眼镜摘掉午休。因为午休眼睛闭着的情况下，眼睛内氧气含量会降低，角膜不能充分吸收氧气会引起水肿，从而隐形眼镜会在眼睛里产生不适的感觉。长期这样配戴也会导致眼睛感染或其它眼部疾病，如慢性结膜炎、干眼症、

　　如果从午睡中醒来后出现心动过速，通常是窦性心动过速，不是由前列腺疾病引起的，可以通过动态心电图检查。如果没有器质性心脏病，通常没有必要担心和特殊治疗。如果窦性心动过速频繁发生，可口服稳心颗粒或口服倍他乐克治疗。在强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，

　　午睡的最佳时间，应该选择在饭后半小时左右。午睡三十分钟左右最好，这样能使大脑得到很好的休息，下午的表现也会得到格外的提高。如果睡眠的时间过长，容易进入深度睡眠，还会搅乱生物钟，反而会影响晚上的睡眠，所以这一点一定要注意。对于午睡后反而更容易疲劳的人群，