便秘如何快速排便？

正常情况下，吃了新复方芦荟胶囊过几个小时就会开始排便，但是也有一两天都没有排便欲望的，主要跟自身的体质有关。新复方芦荟胶囊属于刺激性泻药，不提倡长时间服用，因为会有副作用，会产生依赖性，建议服用一段时间后就不要服用了，可以经过饮食来调理便秘，多吃粗粮，香蕉

病人表现出两天排便一次的情况可能是由于短暂内的消化异常以及上火造成的，病人在平时可以适当的多吃一些蔬菜和水果以及膳食纤维那比较高的食物，能够促进肠道的蠕动，长期的消化不良以及排便次数减少，对于病人的肠道影响是比较大的，一定要造成病人的注意。

好几天不排便可以在空腹时吃香蕉，多喝蜂蜜水，如果便秘严重可口服泻药或者使用开塞露，多进行体育运动如跑步、竞走等加快肠蠕动，加快排便。平时应注意清淡饮食，禁食辛辣、油腻等。刺激且不易消化的食物，多吃水果蔬菜少吃主食，可以加速排便。如果上述方法不能改善便秘症状

如果表现出腹痛、腹胀、排气、排便停止，临床上多见的原因有很多，主要有以下几种：1、机械性肠梗阻：各种原因造成肠腔狭小或不通，致使肠内容物不能经过，是临床上最多见的类型。2、动力性肠梗阻：由于神经抑制或毒素刺激，以致肠壁肌运动紊乱，使肠蠕动丧失或肠管痉挛。3、

便秘建议少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。意见建议：此外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

大便变细且排便困难考虑是胃肠动力不足、胃肠蠕动减慢造成的，也不能排除和饮食不当或暴饮暴食有关，严重的还容易造成大便干燥、大便硬的情况，平时注意饮食清淡，多吃五谷杂粮和粗纤维的蔬菜，多吃水果有利于缓解症状，不要吃辛辣刺激性食物，不要长期坐着，反复不好可以到医

排便清肠能吃的食物有小米、玉米、粳米、高粱；也能吃香蕉、菠菜、胡萝卜、苹果、西兰花、雪梨等。此外还可以服用中药进行调理，例如火麻仁、郁李仁、黄连、番泻叶、黄芩、大黄、栀子等；也可以服用中成药调理，例如番泻叶胶囊、通便灵胶囊等。生活上按时休息、多喝水。

1.水果。水果有助于促进肠胃蠕动，助于排便，还可以清理宿便。可以多选择苹果，香蕉，梨等。2.蔬菜。蔬菜中含有丰富的纤维素，有助于排便。如芹菜，菠菜，韭菜，花菜等。3.蜂蜜水。蜂蜜水可以促进排毒，增强肠蠕动，其中的果糖有很好的通便作用，建议早上起床后喝一杯蜂蜜水呢

便秘首先可以经过饮食结构的调整来帮助排便，多吃富含纤维素的食物，如芹菜、香蕉、红薯、韭菜等。严重便秘者还可在医生指导下选择开塞露进行治疗。平时防止熬夜，适量运动，以帮助肠道的蠕动，因此缓解便秘。

便秘的话可以适当的吃些水果，有助于排便的效果，能吃香蕉、橙子、草莓等水果的，此外也要适当的吃一些蔬菜，蔬菜对于缓解便秘是有很好的效果。在坐月子期间，为长时间平躺在床上，很少女性下床走动，因此会影响肠胃蠕动减慢，然而会造成便秘。如果生完孩子几天的时间在吃水果