在平时有什么消除紧张焦虑的方法啊?

徐晔 2025-06-23 10:51:58 1

  指导意见:你好,你说的这情况很有可能焦虑症的表现,当然和自己的性格也有很大关系.您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗,例如丁螺环酮,心得安,劳拉西泮等等.此外积极进行自我心理疏导,放松身心也可以缓解急躁心理. 你好,你说的这情况很有可能焦虑症的表现,当然和自己的性格也有很大关系.您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗,例如丁螺环酮,心得安,劳拉西泮等等.此外积极进行自我心理疏导,放松身心也可以缓解急躁心理.

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