轻微高血压怎么办?

王晓琴 2025-06-21 02:37:21 1

  轻微高血压的患者,首先可以通过改善生活方式的办法来进行治疗,以控制血压。轻微高血压的患者,首先要注意休息,避免劳累,避免重体力劳动,避免熬夜,保证充足的睡眠。另外还需要养成低盐低脂的饮食习惯,尽量不要吃脂肪含量比较高的食物,如肥肉,油炸食品,动物的内脏等,要避免吃腌制的食品,控制食盐的摄入量,每日食盐摄入量不超过6克。另外,还需要参加一些必要的体育锻炼,以控制体重。如果通过改善生活方试的办法进行治疗以后,患者的血压仍然比较高,或者伴随有其他的症状,还需要及时的到医院完善相关检查,并在医生的指导下应用降压药物进行治疗,以控制血压,预防并发症的发生。

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