如何预防碘缺乏病？

　　预防碘缺乏病最好的方法是补充碘。补充碘有很多种方法，最经济、最有效、最方便的方法是食盐加碘。食盐加碘是防治碘缺乏病的最好办法，不仅安全、有效、经济、容易推广且符合微量长时间、生活化的一些要求，只要每天坚持食用合格碘盐，即可满足人体对碘的要求。碘缺乏病预

　　碘缺乏病是指自然环境中的水、土壤中的碘含量不足，导致人体的碘摄入不足，出现一系列损害，这属于比较常见的地方病，主要表现是甲状腺肿以及克汀病。　　碘缺乏病是指自然环境中的水、土壤中的碘含量不足，导致人体的碘摄入不足，出现一系列损害，这属于比较常见的地方病

　　缺碘一般会导致甲状腺肿大，正常地区的人一般不会出现缺碘的症状，人体补充的碘元素大多数来自海产品，如紫菜、海带、海参等。建议：如果生活在碘缺乏的地区，一周吃一到两次海产品，可以有效预防碘缺乏病。

　　碘缺乏病的治疗，其实是比较容易进行的，一般每个人在每天都是需要摄入适量的碘的，这些碘一般是在食盐就可以被摄取。注意在平时控制好自己盐的摄入量，并且吃一些海鲜，比如说海带，紫菜等都可以起到一定的补充碘的作用，不过注意不可以过量的摄入。