经期头疼的治疗方法有哪些?

卢玉霞 2025-06-21 07:23:49 1

  视频摘要:根据临床研究表明,经期头痛主要与血清中的雌二醇的浓度有关系。在经期前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起血管张力变化,部分女性容易发生头痛,而在月经后,血清雌二醇浓度恢复到正常水平,头痛又缓解或者是消失。另外,头痛也与饮食、心理精神压力、辐射等有关系。现实生活当中女性在紧张的生活和工作压力下,精神疲乏、缺少运动、睡眠不足甚至不想吃东西,这些不好的生活习惯,都有可能会导致内分泌紊乱,进而引起经前综合征。经期头痛可以通过适量的运动,比如瑜伽、太极,听轻音乐或者是香薰的方法来缓解压力和紧张,缓解头痛,还可以通过局部的热敷、吸氧、头部的按摩、推拿等方法进行物理疗法来缓解头痛。另外,要特别注意生活规律,避免劳累和情绪的紧张。饮食上可以通过多食一些温热食物,比如牛肉、羊肉,喝绿茶或者是甜饮料等,少食寒性食物,禁忌冷饮,还可以根据中医的辨证治疗,进行药物治疗。

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