经期前一周乳房胀痛怎么回事？

　　刮痧属于中医常用的治疗手段，有活血化瘀的效果，月经期刮痧可能会促进血液循环，导致经期排血量明显增多。另外，经期凝血功能比较差，刮痧还可能导致经期明显延长，使女性出现头晕、精神不振、身体乏力等贫血的表现。如果女性经期患有风寒感冒，且月经量较少，此时刮痧则

　　有些偏头痛病人在月经期间会表现出头痛发作，例如病人在绝经后头痛发作次数会减少，有些则不会再发作。病人在月经期间应注意休息，注意保暖，防止情绪激动，防止吃辛辣和油腻的食物，宜清淡饮食。如果以上方法不能缓解头痛，可给予对乙酰氨基酚、氨酚待因片等止痛药口服，

　　经期能喝蜂蜜水。蜂蜜水功效有补充营养、改善睡眠、促进消化、抗菌消炎、促进细胞再生、润肠通便。 蜂蜜水富含果糖、葡萄糖、多种维生素、铁、锌、铜、锰、钙等多种矿物质，其中含有的糖类补充月经期丢失的能量作用快速，可以缓解月经期疲劳、神经紧张。蜂蜜是属于热性的

　　月经期间是不可以做爱的。月经血是细菌或其他微生物的良好营养成分，因此月经期需要注意卫生，禁止性生活和盆浴，避免生殖道感染。月经期不要着凉，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。月经期禁止做剧烈运动，不然体内血液循环加速，有可能会表现出月经血量增多，月经经期延长

　　女性在月经期间是能吃水果的，但是尽量不要吃凉性水果，如梨、西瓜、橙子、苹果等，能吃一些温补的水果，如龙眼、荔枝、葡萄、红枣等。月经期间也不能吃辛辣的食物，也会对身体有刺激的。还需要注意保暖，尤其是腹部，防止受风受凉。

　　如果平时女性的月经周期正常，不伴随月经血过多或者过少，也没有痛经、乳房胀痛和睡眠的障碍，月经期间饮用适量的咖啡是没有冲突的。但是如果平时存在月经不调，或者有睡眠的问题等等，月经期间以少喝咖啡为好。咖啡中含有较多咖啡因，过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代

　　对于小儿经常拉稀，有可能是脾胃虚弱造成，可以给孩子吃一段时间健脾开胃的药物，比如健脾散，参苓白术散，醒脾养儿颗粒等，有时间家长还可以给孩子捏捏脊，有助于调节脾胃运化功能，并且饮食要多注意，多吃些清淡易消化的食物，比如像山药，山楂，红枣，薏仁等，可以适当

　　在来月经期间拉肚子，主要病因是气血不足造成的，在经期来临的时候，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就表现出了功能削弱，表现出腹泻的症状。而这种情况往往是由于日常生活习惯不良造成的，建议你在每晚睡前泡脚；多吃红枣、桂圆，多喝红糖水；少吃冷

　　女性在月经期间拉肚子多考虑和体内激素比例失调有关，由于体内激素波动，会影响胃肠道的蠕动，因此可能会造成拉肚子的情况。也考虑和平时的身体调理有关，如经期着凉，以及和肾虚、脾虚有关。建议多喝水，用热水泡脚。多食用温补食品，如红糖水、红枣、桂圆等，禁止食用生

　　月经来的前几天便秘，主要考虑可能是因为身体不舒服，或者是胃肠蠕动的功能减弱，同时也可能因为情绪不好和吃的食物种类过于精细等，都有一定关系。如果蔬菜和水果吃得少或吃的食物膳食纤维含量比较少，就容易导致便秘发生。平时在快来月经的前几天，一定要注意做好饮食方