什么食物含黄体酮多?

居宝芹 2025-06-21 11:26:07 1

  平时可以多吃一些大豆,大豆中还有大豆异黄酮,属于天然的孕酮,可以适当的多吃一些,或者是多吃一些葛根以及榴莲,菠菜,猕猴桃,木瓜等含有孕酮也都是比较高的,对于孕酮不足的女性可以适当的多吃一些。同时如果孕酮过低时也可以经过口服药物进行治疗,但一定要在医生的指导下要按疗程用药。也可以多补充一些补气养血的食物,例如能吃点阿胶或者是核桃,燕窝等,含有孕酮也是比较高的,同时具有补气补血的作用,有助于身体恢复。也能吃点水果,例如能吃点香蕉或者是苹果,火龙果,杏子,荔枝都含有孕酮,可以适当的吃一些。

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